Garden Of Life Grass Fed Collagen Greens Beauty - Колаген със зелени суперхрани

Garden of Life Grass Fed Collagen Greens Beauty е хранителна добавка на прах, която съчетава колаген със смес от зелени растения. Една доза от 19 g съдържа 12 g колаген, а опаковката от 266 g с вкус на ябълка стига за 14 дози. Формулата включва още витамин D, витамин K и бактериалната култура Bacillus subtilis.

Какво представлява колагенът

Колагенът (collagen) е най-разпространеният белтък в човешкото тяло. Той образува здравата мрежа от влакна в кожата, сухожилията, връзките, хрущяла и костите. Молекулата му е тройна спирала от три белтъчни вериги, богати на аминокиселините глицин, пролин и хидроксипролин. Организмът сам произвежда колаген, а с храната го набавяме главно от кожа, хрущял и кости на животни. Според името на продукта колагенът идва от животни, хранени с трева (grass-fed). Видът на животните и типът на колагена не са посочени, затова проверете етикета, ако това има значение за вас.

Как действа колагенът

В стомаха и тънките черва ензимите разграждат приетия колаген до аминокиселини и къси пептиди, които се усвояват и постъпват в кръвта. Тялото не пренася погълнатия колаген наготово в кожата. То използва тези градивни елементи заедно с останалите аминокиселини от храната, за да произвежда собствени белтъци, включително нов колаген. Изследва се дали някои колагенови пептиди имат и сигнална роля за клетките на кожата, но този механизъм не е напълно изяснен. В ЕС няма разрешени здравни твърдения за колагена, затова не обещаваме конкретен ефект върху кожата.

Зелената смес и витамините

Растителната част на формулата включва органични люцерна, магданоз и житна трева. Производителят посочва, че всяка доза съдържа и комбинация от 15 листа спанак и 15 листа зеле. Витамин D и витамин K са мастноразтворими витамини, които се усвояват по-добре, когато се приемат с храна, съдържаща мазнини. Bacillus subtilis е бактерия, която образува устойчиви спори. Количествата на витамините и на бактериалната култура в една доза не са посочени, затова не правим здравни твърдения за тях. Точните стойности ще намерите на етикета.

Ключови характеристики

• Активни съставки: колаген, органични люцерна, магданоз и житна трева, витамин D, витамин K, Bacillus subtilis
• Съдържание: 12 g колаген в доза от 19 g
• Форма: прах
• Вкус: ябълка
• Опаковка: 266 g (14 дози)

Как се приема

Приемайте 1 доза (19 g) дневно с храната. Прахът се добавя лесно в смути и шейкове, а производителят посочва, че може да се използва и в домашни рецепти за печене. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които искат да добавят колаген и зелени растения към менюто си с една дневна доза и харесват вкус на ябълка. Колагенът е от животински произход, затова продуктът не е подходящ за вегани и вегетарианци. Витамин K може да повлияе на действието на някои лекарства за разреждане на кръвта (например варфарин), затова при такава терапия се консултирайте с лекар. Консултация с лекар е нужна и при бременност, кърмене или хронично заболяване. Продуктът не замества разнообразното и балансирано хранене.