Holland And Barrett Glucosamine Sulphate 500 mg - Глюкозамин сулфат 500 mg

Holland And Barrett Glucosamine Sulphate 500 mg е хранителна добавка с глюкозамин сулфат и добавен витамин C. Според името на продукта количеството глюкозамин сулфат е 500 mg. Опаковката съдържа 60 броя, а препоръчителният прием е 1 дневно, така че стига за 60 дни.

Какво представлява глюкозаминът

Глюкозаминът е аминозахар, тоест молекула глюкоза, в която една хидроксилна група е заменена с аминогрупа. Организмът го произвежда сам от глюкоза. В обичайните храни почти не се съдържа, затова единственият практичен начин да се приема като отделно вещество е под формата на добавка. В добавките се използват главно две форми: глюкозамин сулфат, какъвто е в този продукт, и глюкозамин хидрохлорид.

Как действа глюкозаминът

В клетките глюкозаминът е изходна молекула за синтеза на няколко групи големи молекули: гликопротеини, гликолипиди и гликозаминогликани. Гликозаминогликаните са дълги въглехидратни вериги, които задържат вода. Те са част от съединителната тъкан в целия организъм. Приетият през устата глюкозамин се усвоява в тънките черва, а значителна част от него се преработва още в черния дроб. Дали глюкозаминът от добавка има ефект в организма, не е изяснено. Клиничните проучвания дават противоречиви резултати и в ЕС няма разрешени здравни твърдения за глюкозамин.

Сулфатна форма и витамин C

Чистият глюкозамин сулфат поема влага и е нестабилен, затова обикновено се произвежда като двойна сол с натриев или калиев хлорид. Описанието не посочва коя сол е използвана, а от нея зависи колко чист глюкозамин съдържат 500 mg. Продуктът съдържа и витамин C, водоразтворим витамин, който организмът не произвежда сам и набавя от плодове и зеленчуци. Количеството витамин C в дневната доза не е посочено, затова проверете етикета.

Ключови характеристики

• Активна съставка: глюкозамин сулфат
• Количество: 500 mg според името на продукта
• Добавена съставка: витамин C (количеството не е посочено)
• Форма: капсули; описанието споменава и обвити таблетки, проверете етикета
• Опаковка: 60 броя, по 1 дневно
• Марка: Holland And Barrett

Как се приема

Приемайте по 1 капсула дневно с храната. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Ако приемате и други продукти с глюкозамин или витамин C, например комплексни формули, вземете предвид общото количество.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да приемат глюкозамин в сулфатна форма с прост режим от един прием на ден. Очакванията трябва да са реалистични, тъй като данните за ефекта на глюкозамина при хора са противоречиви. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.