Gaspari Wrist Wraps | Тренировъчни накитници - Сини

Gaspari Wrist Wraps в син цвят са тренировъчни накитници от Gaspari Nutrition. Навити около китката, те й дават опора при тежки избутващи упражнения, като лежанка, раменна преса и тласкане.

Какво представляват накитниците

Тренировъчните накитници (wrist wraps) са ленти за навиване около китката, познати от силовия трибой, вдигането на тежести и културизма. Навити преди тежка серия, те обгръщат ставата и я подпират отвън. Фитилите помагат на захвата при тегления, а накитниците са насочени към стабилността на самата китка при натиск, затова двата аксесоара не се заменят един с друг.

Как действат при тренировка

При избутващи упражнения тежестта има тенденция да извива китката назад. Колкото по-голямо е отклонението от неутралната линия, толкова по-неефективно се предава силата и толкова по-голямо е напрежението в ставата. Стегнатият накитник поддържа китката в права линия с предмишницата, така че натискът да минава през костите към лоста. Степента на опора зависи от това колко стегнато навиете лентата: по-стегнато за тежките опити, по-хлабаво за по-леките серии.

Ключови характеристики

• Тип: накитници за тренировка (wrist wraps)
• Цвят: син
• Марка: Gaspari Nutrition
• Приложение: лежанка, раменна преса, тласкане

Как се използва

Поставете лентата около китката, като обхванете и долната част на дланта, и я навийте със стегнатост според тежестта на серията. Стягайте плътно само за тежките опити и разхлабвайте между сериите. След тренировка оставяйте накитниците да се проветрят.

За кого са подходящи

За трениращи, които искат допълнителна опора на китките при преси, тласкания и тежки основни движения, както при работа с големи тежести, така и при чувствителни китки. Накитниците не заменят правилната позиция на ръката върху лоста, а при болка в китката и без натоварване е добре да се консултирате с лекар.