NOW Foods Garcinia 1000 mg - Гарциния Камбоджа 1000 mg

NOW Foods Garcinia 1000 mg е хранителна добавка с екстракт от плодовете на гарциния камбоджа. Според името на продукта количеството е 1000 мг. Опаковката съдържа 120 таблетки, които стигат за 40 до 120 дни в зависимост от това дали приемате 1, 2 или 3 таблетки дневно.

Какво представлява гарцинията камбоджа

Гарцинията камбоджа (Garcinia cambogia, днес по-често наричана Garcinia gummi-gutta) е тропическо дърво от Югоизточна Азия и Индия. Плодът му прилича на малка тиква и е с кисел вкус. Сушената кора на плода традиционно се използва в кухнята на Южна Индия като подкиселител, например в рибни ястия. Характерната съставка на кората е хидроксилимонената киселина, позната още като хидроксицитринова киселина или HCA (hydroxycitric acid). По структура тя е близка до лимонената киселина, която участва в енергийния метаболизъм на клетките.

Как действа хидроксицитриновата киселина

В лабораторни и животински изследвания HCA потиска ензима АТФ-цитрат лиаза. Той превръща цитрата в ацетил-КоА извън митохондриите, а ацетил-КоА е изходното вещество, от което клетките синтезират мастни киселини. Затова HCA се изследва във връзка с образуването на мазнини и с апетита. При хора резултатите не потвърждават убедително наблюденията от лабораторията: в контролираните проучвания разликата в телесното тегло спрямо плацебо е малка или липсва. Механизмът при хора не е изяснен, а в ЕС няма разрешени здравни претенции за гарциния.

Безопасност

Описани са случаи на увреждане на черния дроб при хора, приемали продукти с гарциния, често в комбинация с други съставки. Затова не приемайте продукта при заболяване на черния дроб. Спрете приема и се обърнете към лекар при пожълтяване на кожата или очите, тъмна урина или болка под десните ребра. При бременност, кърмене, прием на лекарства или хронично заболяване се консултирайте с лекар преди употреба.

Ключови характеристики

• Активна съставка: екстракт от плодовете на гарциния камбоджа
• Характерна съставка: хидроксицитринова киселина (HCA)
• Съдържание: 1000 мг според името на продукта
• Форма: таблетки
• Опаковка: 120 таблетки
• Марка: NOW Foods

Как се приема

Според указанията на производителя приемайте по 1 таблетка от 1 до 3 пъти дневно, около 30 минути преди хранене, с чаша вода, или според препоръката на специалист. Не превишавайте посочената дневна доза.

За кого е подходящ

Предназначен е за пълнолетни, които искат да опитат тази традиционна азиатска съставка като част от разнообразно хранене и редовно движение. Продуктът не е средство за отслабване и не бива да се очаква промяна в теглото само от него. Хранителните добавки не заместват балансираното хранене и здравословния начин на живот.