Bioherba GABA 410 mg + Melatonin 1 mg - ГАБА с Мелатонин

Bioherba GABA 410 mg + Melatonin 1 mg съчетава в една капсула аминомаслената киселина ГАБА и мелатонин - комбинация, замислена за вечерния режим. Опаковката съдържа 100 капсули, всяка от които доставя 410 mg ГАБА и 1 mg мелатонин. Формулата е подходяща за възрастни, които искат удобна добавка за края на деня и подготовката за нощна почивка.

Какво представляват ГАБА и мелатонинът

ГАБА (гама-аминомаслена киселина) е съединение, което се образува естествено в организма от глутаминовата аминокиселина и глюкоза и участва в работата на централната нервна система. Мелатонинът е вещество, тясно свързано с естествения денонощен ритъм на тялото и редуването на будност и покой. Нивата на мелатонина в организма естествено се променят в зависимост от светлината и часа от денонощието.

Ползи

Мелатонинът допринася за намаляване на времето, необходимо за заспиване. Този полезен ефект се проявява при прием на 1 mg мелатонин непосредствено преди лягане - точно количеството, което една капсула на този продукт осигурява, което прави дозирането ясно и удобно. За постигане на ефекта е важно приемът да е близо до времето за сън.

Ключови характеристики

• 410 mg ГАБА на капсула
• 1 mg мелатонин на капсула
• 100 капсули в опаковка
• Комбинирана вечерна формула
• Удобна капсулна форма
• Марка Bioherba

Денонощен ритъм и вечерен режим

Организмът функционира по вътрешен денонощен ритъм, при който редуването на светлина и тъмнина влияе върху редица процеси, включително върху нивата на мелатонина. Заради това мелатониновите добавки обичайно се приемат вечер, близо до времето за лягане. Добрите навици за сън - спокойна обстановка, ограничаване на ярка светлина и екрани преди лягане и постоянен час на заспиване - остават основата на пълноценната нощна почивка. Тази комбинирана формула е замислена като допълнение към вечерния режим на възрастни, а не като заместител на здравословните навици за сън.

Съхранение и добра практика

Съхранявайте продукта в оригиналната опаковка, на сухо и хладно място, защитено от пряка светлина и недостъпно за малки деца. Спазвайте посочения срок на годност и не приемайте повече от препоръчаното дневно количество. Хранителните добавки са предназначени за възрастни и допълват, но не заместват балансираното хранене и добрите навици за почивка.

Как се приема

Като хранителна добавка приемайте по една капсула веднъж дневно с вода. За ефекта на мелатонина върху заспиването приемът е удачно да бъде малко преди лягане. Не превишавайте препоръчителната доза.

За кого е подходящ

Продуктът е насочен към възрастни, които търсят добавка за вечерния си режим и подготовката за сън. Хранителните добавки не заместват разнообразното хранене и добрите навици за сън, а ги допълват. Съхранявайте на сухо място, далеч от малки деца.