SWANSON Full Spectrum Amla Fruit 500 mg - Амла плод 500 mg

SWANSON Full Spectrum Amla Fruit 500 mg е растителна добавка в капсули с плод амла, известен още като индийско цариградско грозде. Според името на продукта количеството е 500 mg, а опаковката съдържа 120 капсули. При препоръчаните 2 капсули дневно тя стига за 60 дни.

Какво представлява амлата

Амлата (Phyllanthus emblica, по-старо име Emblica officinalis) е дърво, разпространено в Индия и Югоизточна Азия. Плодовете му са кръгли, зеленикавожълти, с кисел и стипчив вкус. В Индия се ядат пресни, сушени, мариновани или като сладко. В аюрведа амлата е позната от векове и е един от трите плода в традиционната смес трифала (Triphala). Плодът съдържа витамин C и полифеноли, сред които дъбилни вещества (танини), галова и елагова киселина.

Как действа амлата

За амлата като цяло няма един ясно установен механизъм на действие. Изследванията са насочени главно към полифенолите в плода и са проведени предимно в лабораторни условия или в малки проучвания при хора, затова изводите от тях са ограничени. Съдържанието на витамин C в сушения плод варира според сорта, зрелостта и обработката, а за тези капсули не е посочено. Затова продуктът не бива да се разглежда като начин да покриете нуждите си от витамин C. В ЕС няма разрешени здравни твърдения за амлата.

Форма и състав

Според името активната съставка е плодът амла; стандартизация по определена съставка не е посочена. Капсулата е от желатин. Продуктът може да съдържа и една или повече от следните помощни съставки: микрокристална целулоза (растително влакно), магнезиев стеарат и силициев диоксид.

Ключови характеристики

• Активна съставка: плод амла
• Количество: 500 mg според името на продукта
• Форма: желатинови капсули
• Опаковка: 120 капсули
• Дневна доза: 2 капсули
• Марка: SWANSON

Как се приема

Като хранителна добавка приемайте по две капсули дневно с вода. Една доза е 2 капсули и това е и препоръчителната дневна доза, така че не е нужно приемът да се разделя. Не превишавайте препоръчаното количество.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да включат амла в режима си като плод в капсули, вместо като концентриран екстракт или прах за разтваряне. Подходящ е за хора, които познават амлата от аюрведичната традиция или от индийската кухня и предпочитат удобна дневна доза. Заради желатиновата капсула продуктът не е подходящ за вегетарианци и вегани. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.