EthicSport FERROFILL 30 mg with Iron Fiber Releaser & Liposomal Iron - Липозомно желязо 30 mg

EthicSport FERROFILL е хранителна добавка с желязо в таблетки: всяка таблетка съдържа 30 mg желязо (214% от референтния дневен прием) заедно с витамин C, фолиева киселина и витамин B12. Опаковката от 30 таблетки стига за 30 дни. Желязото идва от две форми: 21 mg от Iron Fiber Releaser™ с постепенно освобождаване и 9 mg липозомно желязо.

Какво представлява желязото

Желязото е минерал, който получаваме само с храната, например от месо, риба, бобови храни и зелени листни зеленчуци. По-голямата част от желязото в тялото е в хемоглобина на червените кръвни клетки и в мускулния белтък миоглобин, а около една четвърт е в запаси, главно под формата на феритин.

Как действа желязото

Желязото се усвоява главно в началната част на тънките черва, като по-лесно се приема двувалентната му форма (Fe2+). В кръвта то се пренася от белтъка трансферин до костния мозък, където се вгражда в хемоглобина на новите червени кръвни клетки. Колко желязо да се усвои, организмът регулира чрез хормона хепцидин: при пълни запаси усвояването намалява, а при ниски запаси се увеличава. Затова ефектът от добавката зависи от началните запаси.

Двете форми на желязо

Iron Fiber Releaser™ съдържа железен фумарат и железен бисглицинат, свързани с растителни влакна от цитрус и морков. Според производителя тази технология разпределя освобождаването на желязото в рамките на 24 часа. Липозомното желязо е железен пирофосфат, обвит в мембрана от фосфолипиди (лецитини), за което производителят посочва добра поносимост и усвояемост. Тъмните точици в таблетката са микросферите на Iron Fiber Releaser™ и не са дефект. Продуктът е тестван за липса на анаболни стероиди, стимуланти и SARMs.

Ползи от съставките

Желязото допринася за нормалното образуване на червени кръвни клетки и хемоглобин, за нормалния пренос на кислород в организма и за намаляване на умората и отпадналостта. Витамин C увеличава усвояването на желязо. Фолатът допринася за нормалното кръвообразуване, а витамин B12 допринася за нормалното образуване на червени кръвни клетки.

Ключови характеристики

• Желязо: 30 mg на таблетка (214%)
• Витамин C: 100 mg (125%)
• Фолиева киселина: 200 µg (100%)
• Витамин B12: 2,5 µg (100%)
• Форма: таблетки, 30 броя
• Дневна доза: 1 таблетка

Как се приема

Приемайте по 1 таблетка дневно, като я поглъщате с вода, за предпочитане на празен стомах. Ако сте чувствителни към добавки с желязо, производителят допуска приемът да е след хранене. Желязото намалява усвояването на някои лекарства, например левотироксин, затова ги приемайте в различно време по съвет на лекар. Съхранявайте на хладно и сухо място, далеч от светлина и топлина.

За кого е подходящ

За възрастни с повишена нужда от желязо, например при интензивни тренировки. Преди продължителен прием е добре нивата на желязо и феритин да се проверят с кръвен тест, защото излишното желязо се натрупва в организма. При бременност и кърмене, хронично заболяване или прием на лекарства се консултирайте с лекар. Пазете от деца: големите количества желязо са опасни за тях. Добавката не замества балансираното хранене.