Jarrow Formulas Famil E - Витамин Е комплекс токофероли и токотриеноли

Jarrow Formulas Famil E е хранителна добавка с витамин Е в гел капсули, в опаковка от 60 броя. Според производителя тя съдържа всичките 8 форми от семейството на витамин Е: 4 токоферола и 4 токотриенола. Формулата е специфично богата на гама-токоферол и токотриеноли и включва патентования комплекс Tocomin SupraBio®. Количеството витамин Е в една капсула не е посочено в описанието, затова го проверете на етикета.

Какво представлява витамин Е

Витамин Е не е едно вещество, а група от осем мастноразтворими съединения: алфа-, бета-, гама- и делта-токоферол и съответните четири токотриенола. Двете подгрупи се различават по страничната верига на молекулата: при токоферолите тя е наситена, а при токотриенолите има три двойни връзки. Токоферолите се срещат в растителните масла, ядките и семената, като гама-токоферолът е основната форма в соевото и царевичното масло. Токотриенолите са в по-малко храни, например палмово масло, оризови трици и ечемик. Повечето добавки с витамин Е съдържат само алфа-токоферол.

Как действа витамин Е в организма

Като мастноразтворим витамин, витамин Е се усвоява в тънките черва заедно с мазнините от храната, затова се приема с хранене. С липопротеините всички форми стигат до черния дроб. Там белтък, наречен алфа-токоферол трансферен протеин (alpha-tocopherol transfer protein), връща в кръвта главно алфа-токоферола, а останалите форми се разграждат и отделят по-бързо. По тази причина EFSA определя нуждите от витамин Е само по алфа-токоферола. В тъканите витамин Е се вгражда в клетъчните мембрани и в липопротеините. Ролята на гама-токоферола и токотриенолите при хора все още се изследва и данните за тях са по-ограничени.

Защо формите са събрани заедно

Производителят посочва, че по-високият прием на d-алфа-токоферол намалява гама-токоферола в организма. Затова формулата не разчита само на алфа-формата, а включва и гама-токоферол и токотриеноли. За сравнение: EFSA е определила горна граница за прием на витамин Е от 300 mg дневно за възрастни. Като знаете количеството на капсула от етикета, можете да сметнете общия си прием от добавки.

Ключови характеристики

• Активна съставка: витамин Е, 4 токоферола и 4 токотриенола
• Комплекс: Tocomin SupraBio®
• Форма: гел капсули, капсулата е от желатин
• Други съставки: целулоза, магнезиев стеарат (растителен източник) и силициев диоксид
• Опаковка: 60 гел капсули
• Дневна доза: 1 гел капсула с храна

Как се приема

Приемайте 1 гел капсула на ден с храна или според указанията на вашия квалифициран медицински специалист. При този прием опаковката стига за около 60 дни.

Алергени

Съдържа: соя. Не съдържа: пшеница, глутен, млечни продукти, яйца, риба / миди, фъстъци или черупкови плодове. Капсулата е от желатин, затова продуктът не е подходящ за вегетарианци и вегани.

За кого е подходящ

За възрастни, които търсят витамин Е с гама-токоферол и токотриеноли, а не само алфа-токоферол. Продуктът не замества разнообразното хранене. Производителят съветва да се консултирате с лекар преди употреба, ако страдате от заболяване, предстои ви операция, бременна сте, кърмите, опитвате се да заченете, сте на възраст под 18 години или приемате лекарства.