AllNutrition Energy Strong Coffee Instant - Инстантно силно кафе

AllNutrition Energy Strong Coffee Instant е разтворимо кафе с добавен кофеин от линията FitKing. Една доза от 5 g съдържа 200 mg кофеин, а опаковката от 130 g стига за 26 чаши. Предлага се във вкусове Advocaat (яйчен ликьор), ванилия, карамел, лешник, шоколад, шоколад с череша и натурален.

Какво представлява

Основата е разтворимо кафе, изсушено чрез разпрашаване, което съставлява 88% от продукта. Към него са добавени кофеин (1,5%), аромат и подсладителят сукралоза. Тези данни на производителя се отнасят за ароматизираните вкусове. За вкус Натурален проверете етикета.

Как действа кофеинът

Кофеинът се усвоява бързо, а в мозъка се свързва с рецепторите за аденозин, вещество, което се натрупва в организма през деня и участва в регулацията на съня. Кофеинът заема тези рецептори, без да ги активира, и така временно пречи на действието на аденозина. Скоростта на разграждането му силно варира между хората, а кофеин, приет следобед или вечер, може да затрудни заспиването.

Колко кофеин е безопасно

Според Европейския орган за безопасност на храните (EFSA) еднократен прием до 200 mg кофеин и общо до 400 mg на ден не пораждат опасения за безопасността при здрави възрастни. Една чаша от това кафе съдържа 200 mg, тоест цялото еднократно количество. За деня това означава най-много две чаши, и то ако не приемате кофеин от други източници.

Ключови характеристики

• Кофеин: 200 mg в 5 g (1 доза) при ароматизираните вкусове
• Опаковка: 130 g (26 дози)
• Състав на ароматизираните вкусове: разтворимо кафе (88%), аромат, кофеин (1,5%), подсладител сукралоза
• Вкусове: Advocaat, ванилия, карамел, лешник, шоколад, шоколад с череша, натурален

Как се използва

Изсипете 5 g (2 препълнени чаени лъжички) в чаша и залейте със 160-180 ml гореща вода. Разбъркайте. Може да се приготви и като студено кафе. Не превишавайте препоръчителния дневен прием.

За кого е подходящо

За възрастни, които пият кафе и искат голямо количество кофеин в една чаша, например преди тренировка или в дълъг работен ден. Не е предназначено за деца. Според EFSA при бременност и кърмене приемът не трябва да надвишава 200 mg кофеин на ден, колкото има в една чаша. Ако имате високо кръвно налягане, сърдечно заболяване или сте чувствителни към кофеина, първо се консултирайте с лекар. Не консумирайте при алергия към някоя от съставките.