Bioherba Evening Primrose Oil 500 mg - Масло от вечерна иглика 500 mg

Bioherba Evening Primrose Oil 500 mg е хранителна добавка с масло от вечерна иглика в меки гел капсули (софтгел). Маслото съдържа 8-10% гама-линоленова киселина (GLA), а според името на продукта съдържанието е 500 mg. Опаковката е от 100 гел капсули.

Какво представлява маслото от вечерна иглика

Вечерната иглика (Oenothera biennis) е растение с произход от Северна Америка, чиито жълти цветове се разтварят привечер, откъдето идва и името ѝ. От ситните ѝ семена се извлича масло, в което преобладават омега-6 мастни киселини. Най-много в него е линоловата киселина, незаменима мастна киселина, която организмът не може да произвежда сам. Отличителната съставка е гама-линоленовата киселина (GLA, gamma-linolenic acid), която в обичайната храна почти не се среща. Други нейни източници са маслото от пореч и маслото от семена на касис.

Как действа гама-линоленовата киселина

Като всяка хранителна мазнина, маслото се разгражда в червата и мастните киселини се усвояват заедно с храната. Обикновено организмът сам получава GLA от линоловата киселина чрез ензима делта-6-десатураза; GLA от маслото влиза в обмяната директно, след тази стъпка. В клетките тя бързо се удължава до дихомо-гама-линоленова киселина (DGLA), която се вгражда в клетъчните мембрани. Доколко допълнителният прием на GLA променя тези процеси при здрави хора, не е изяснено.

Какво да очаквате

В ЕС няма разрешени здравни претенции за маслото от вечерна иглика или за GLA, затова продуктът се описва само чрез състава си. Съдържанието на GLA е дадено като процент от маслото (8-10%), а не като количество в една капсула; точната стойност проверете на етикета. Маслото съдържа омега-6, а не омега-3 мастни киселини, и не съдържа EPA и DHA, каквито има в рибеното масло.

Ключови характеристики

• Активна съставка: масло от вечерна иглика
• Съдържание: 500 mg според името на продукта
• Гама-линоленова киселина: 8-10% от маслото
• Форма: меки гел капсули
• Дневна доза: 1 капсула един до два пъти на ден
• Опаковка: 100 гел капсули

Как се приема

Приемайте по 1 капсула един до два пъти на ден с вода и храна. Приемът по време на хранене е удобен, защото мазнините от маслото се усвояват заедно с останалите мазнини в храната. Не превишавайте препоръчаната дневна доза.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да добавят към храненето си източник на гама-линоленова киселина в лесни за поглъщане капсули. Ако търсите омега-3 мастни киселини, този продукт не замества рибеното масло или маслото от водорасли. Материалът на капсулите не е посочен, затова при вегетарианско хранене проверете етикета. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.