Trec Nutrition Electrolyte Sport Endurance Electrolyte Balance & Muscle Function - Електролити за издръжливост

Trec Nutrition Electrolyte Sport е електролитна напитка на прах с натрий, калий, калций и магнезий, обогатена с витамини от група B и витамин C. Една доза от около 12 г се разтваря в 250-300 мл вода и е създадена за прием около интензивни тренировки и състезания.

Какво представляват електролитите в спортната напитка

Под електролити се разбират минералите, които в телесните течности съществуват като заредени йони. Четирите основни при физическо натоварване са натрий, калий, калций и магнезий. Те не се произвеждат от организма и постъпват единствено с храната и напитките, а при активно изпотяване част от тях напуска тялото с потта. Съставът на потта варира силно между отделните хора, което обяснява защо един спортист губи много повече сол от друг при еднакво натоварване.

Как действат електролитите

Мускулната клетка работи като малка батерия. Натрият отвън и калият отвътре поддържат мембранен потенциал, който при нервен сигнал се обръща за милисекунди и предава импулса по цялото влакно. Сигналът стига до саркоплазматичния ретикулум, освобождава се калций и нишките на актина и миозина се плъзгат една спрямо друга - това е механиката на съкращението. Магнезият участва в отпускането на влакното и е кофактор в реакциите на енергийния обмен. Витамините от група B работят като коензими при превръщането на храната в АТФ. Според одобрените от EFSA формулировки калият допринася за нормалната мускулна функция, магнезият - за намаляване на умората и отпадналостта, а витамин C - за нормалната функция на имунната система и за намаляване на умората и отпадналостта.

Особености на продукта

Прахът се разтваря бързо и е удобен за носене в бутилка или колоездачно шише. Дозирането в мерителна лъжичка позволява количеството да се съобрази с продължителността на тренировката и с температурата на средата.

Ключови характеристики

• Активни съставки: натрий, калий, калций, магнезий
• Други съставки: витамини от група B, витамин C
• Форма: прах за разтваряне
• Дневна доза: около 12 г в 250-300 мл вода
• Марка: Trec Nutrition

Как се приема

Разтворете 1 доза от около 12 г прах в 250-300 мл вода и разбъркайте добре. Приемайте около тренировката - преди началото, на глътки по време на дългите натоварвания и след приключване. Следвайте указанията върху опаковката и не превишавайте препоръчаното дневно количество.

За кого е подходящ

Продуктът е за активно спортуващи хора - бегачи, колоездачи, състезатели в отборни спортове и всеки, който тренира дълго, интензивно или в горещина. Не замества балансираното хранене. При бъбречни заболявания, при прием на диуретици или на лекарства, повлияващи минералния баланс, както и при бременност и кърмене, консултирайте се с лекар преди употреба. Не е предназначен за деца.