Trained by JP EAA + Hydration - EAA с електролити за хидратация

Trained by JP EAA + Hydration е хранителна добавка на прах с незаменими аминокиселини (EAA), предназначена за прием по време на тренировка. Предлага се в опаковка от 1000 г с вкус праскова. Формулата съдържа всичките девет незаменими аминокиселини, сред тях и трите BCAA, както и аргинин.

Какво представляват незаменимите аминокиселини

Аминокиселините са градивните единици на белтъците (протеините). От 20-те аминокиселини, които изграждат белтъците в човешкото тяло, девет са незаменими (Essential Amino Acids, EAA): хистидин, изолевцин, левцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. Организмът не може да ги синтезира и трябва да ги получава с храната - най-вече от месо, риба, яйца, млечни продукти, бобови храни и соя. Левцинът, изолевцинът и валинът са аминокиселините с разклонена верига (BCAA). Аргининът не е сред незаменимите: тялото го образува само, но при някои състояния нуждата от него може да надхвърли собственото производство.

Как действат EAA

За да изгради нов мускулен протеин, клетката се нуждае от всички незаменими аминокиселини едновременно. Ако някоя от тях липсва, синтезът се ограничава, независимо колко от останалите има. Левцинът има и сигнална роля: активира пътя mTOR, който дава старт на синтеза на мускулни протеини. По време на тренировка и след нея мускулните протеини едновременно се разграждат и изграждат, а крайният баланс зависи от наличните аминокиселини и от общия прием на белтък през деня. Проучванията показват, че EAA стимулират синтеза на мускулен протеин в краткосрочен план, но ефектът върху мускулната маса с времето зависи от цялостното хранене и тренировките. В ЕС няма разрешени здравни претенции за EAA.

Състав

Според производителя формулата включва BCAA (левцин, валин и изолевцин), както и лизин, треонин, фенилаланин, метионин, хистидин и триптофан. Добавен е и аргинин. Количеството на всяка аминокиселина в дозата и пълният състав, включително съставките, на които се дължи "Hydration" в името, са посочени върху етикета.

Ключови характеристики

• Активни съставки: 9 незаменими аминокиселини (вкл. BCAA) и аргинин
• Форма: прах за напитка
• Опаковка: 1000 г
• Вкус: праскова
• Прием: 1 доза по време на тренировка

Как се приема

Приемайте една доза по време на тренировка. Размерът на дозата и количеството вода за разтваряне вижте върху опаковката. Напитката може да се пие на глътки през цялата тренировка.

За кого е подходящ

Подходящ е за трениращи, които искат да приемат незаменими аминокиселини по време на натоварване, без да пият протеинов шейк. Не замества пълноценния белтък от храната и балансираното хранене. Продуктът съдържа фенилаланин и не е подходящ за хора с фенилкетонурия. При бъбречно или друго хронично заболяване, при бременност и кърмене се консултирайте с лекар преди употреба.