Nutriversum EAA Flow - Есенциални аминокиселини EAA

Nutriversum EAA Flow е ароматизирана напитка на прах с незаменими аминокиселини. Една доза от 13 грама осигурява 5730 мг EAA и 2123 мг BCAA, а формулата съдържа и витамин B6. Продуктът е без захар и без аспартам и се предлага в разфасовки от 360 и 500 грама в шест вкуса.

Какво представляват незаменимите аминокиселини

Незаменимите (есенциални) аминокиселини, съкратено EAA (Essential Amino Acids), са деветте аминокиселини, които човешкото тяло не може да синтезира в достатъчно количество: хистидин, изолевцин, левцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. Те трябва да се набавят с храната - от месо, риба, яйца, млечни продукти, бобови храни и други източници на протеин. Три от тях - левцин, изолевцин и валин - имат разклонена странична верига и се наричат BCAA (Branched-Chain Amino Acids). Останалите единадесет аминокиселини, от които са изградени протеините, организмът може да произведе сам.

Как действат незаменимите аминокиселини

Мускулният протеин постоянно се разгражда и изгражда наново. За да синтезира нов протеин, клетката се нуждае от всички незаменими аминокиселини едновременно - ако една от тях не достига, процесът се ограничава. Левцинът има и сигнална роля: той активира пътя mTOR, който участва в стартирането на мускулния протеинов синтез. Витамин B6 е коензим в обмяната на аминокиселините. Проучванията показват, че приемът на EAA краткотрайно стимулира протеиновия синтез, но дали това води до повече мускулна маса при достатъчен прием на протеин от храната, не е категорично доказано. В ЕС няма разрешени здравни претенции за EAA.

Разфасовки и вкусове

В разфасовка от 360 грама се предлагат вкусовете Ананас - манго, Касис, Студен чай праскова, Червен портокал и Ябълка. В разфасовка от 500 грама има Вишна и Ябълка. Ако избягвате определени подсладители, проверете състава на етикета.

Ключови характеристики

• Активна съставка: незаменими аминокиселини (EAA)
• Съдържание: 5730 мг EAA и 2123 мг BCAA на доза
• Други съставки: витамин B6
• Форма: прах за напитка
• Доза: 13 грама в 250 мл вода
• Без захар и без аспартам

Как се приема

Смесете 13 грама в 250 мл вода, разклатете в шейкър и приемайте преди или по време на тренировка. Производителят препоръчва основно прием по време на тренировка, но продуктът може да се използва и в дните за почивка.

За кого е подходящ

Подходящ е за активно спортуващи и хора на хранителен режим, които искат удобен източник на незаменими аминокиселини в напитка без захар, например по време на дълги тренировки. Не замества пълноценния протеин от храната и балансираното хранене. При бременност, кърмене или хронично заболяване, например на бъбреците или черния дроб, се консултирайте с лекар преди употреба.