NOW Foods DHA 1000 Brain Support - Рибено масло с DHA 1000 mg

NOW Foods DHA 1000 Brain Support е концентрат от рибено масло в гел капсули. Всяка гел капсула съдържа 1000 mg DHA, а при прием на 1 капсула дневно опаковката от 90 гел капсули стига за 90 дни.

Какво представлява DHA

Докозахексаеновата киселина (DHA, docosahexaenoic acid) е дълговерижна омега-3 мастна киселина с 22 въглеродни атома и 6 двойни връзки. Организмът може да образува малко DHA от растителната алфа-линоленова киселина, но превръщането е много слабо. Затова основният източник е храната - мазна морска риба и морски дарове, както и някои водорасли. DHA е основна структурна мастна киселина в мозъка и в ретината на окото. Една капсула от продукта съдържа четири пъти повече DHA от стандартния продукт на марката с 250 mg.

Как действа DHA

DHA се вгражда във фосфолипидите на клетъчните мембрани, особено в нервните клетки и във фоторецепторите на ретината. Там тя прави мембраните по-гъвкави и влияе на работата на рецепторите, йонните канали и ензимите в тях. В мозъка това е важно за предаването на сигнали между нервните клетки, а в ретината - за работата на клетките, които улавят светлината. От DHA организмът образува и сигнални молекули, които участват в отзвучаването на възпалителните процеси. DHA се усвоява като мазнина, затова е най-добре да се приема с храна.

Ползи от DHA

DHA допринася за поддържането на нормална мозъчна функция и на нормално зрение. Благоприятният ефект се постига при дневен прием на 250 mg DHA, а една гел капсула съдържа 1000 mg. Приемът на DHA от майката допринася за нормалното развитие на мозъка и очите на плода и на кърмачето. Ефектът се постига при дневен прием на 200 mg DHA в допълнение към препоръчителния дневен прием на омега-3 мастни киселини за възрастни (250 mg DHA и EPA). Според EFSA допълнителен прием до около 1 g DHA дневно не поражда опасения за безопасността при възрастни.

Ключови характеристики

• Активна съставка: DHA (докозахексаенова киселина) от рибено масло
• Съдържание: 1000 mg DHA на гел капсула
• Форма: гел капсули
• Дневна доза: 1 гел капсула
• Опаковка: 90 гел капсули (90 дни)
• Чистота: тестван за PCB, диоксини, живак и други тежки метали

Как се приема

Приемайте по 1 гел капсула дневно по време на хранене.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които ядат малко мазна риба и искат концентриран източник на DHA в една капсула дневно. Продуктът е от риба и не е подходящ при алергия към риба. Ако сте бременна или кърмите, обсъдете дозата с лекар. Консултирайте се с лекар и ако приемате антикоагуланти или антиагреганти или ви предстои операция. Добавката не замества балансираното хранене.