SWEDISH Supplements Creavolution Performance Ultra Micronized Creatine Monohydrate 200 Mesh - Ултрамикронизиран креатин монохидрат

Ултрамикронизиран креатин монохидрат от SWEDISH Supplements - Creavolution Performance предлага креатин монохидрат с фина структура 200 Mesh. Продуктът е неовкусен, в опаковка от 300 грама, и е насочен към атлети и активни хора.

Какво представлява креатинът монохидрат

Креатинът монохидрат е една от най-изучаваните добавки в спортното хранене. В този продукт той е представен в ултрамикронизирана форма с 200 Mesh, което означава, че частиците на праха са значително по-фини. По-малкият размер на частиците подобрява разтворимостта в течности.

Как действа

Креатинът участва в енергийните процеси в мускулните клетки, като е свързан с ресинтеза на аденозинтрифосфат (ATP) - основната енергийна молекула, използвана при кратки и интензивни усилия. Микронизираната форма улеснява смесването на праха с вода или друга напитка.

Ползи

Креатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки, високоинтензивни натоварвания. Този ефект е признат при дневен прием от 3 грама креатин, което съответства на обичайната поддържаща доза при редовна употреба.

Ключови характеристики

• Ултрамикронизиран креатин монохидрат 200 Mesh
• Неовкусен - лесен за комбиниране
• Порция: 5 грама (1 чаена лъжичка)
• Опаковка: 300 грама (около 60 порции)
• По-добра разтворимост благодарение на фината структура

Как се приема

Препоръчителната доза е 1 чаена лъжичка (5 грама) дневно, смесена с вода или друга напитка, за предпочитане преди или след тренировка. При интензивни периоди дозата може да се увеличи до 10 грама дневно.

За кого е подходящ

Продуктът е насочен към атлети, бодибилдъри и активни хора, които искат да включат креатин монохидрат в тренировъчния си режим.