Applied Nutrition Creapure Creatine Monohydrate - Креатин монохидрат Creapure

Applied Nutrition Creapure Creatine Monohydrate е креатин монохидрат, произведен с немската суровина Creapure, позната с високата си чистота. Продуктът е неовкусен, идва в опаковка от 250 g и е подходящ за високоинтензивни тренировки за сила и мощ.

Какво представлява креатинът

Креатинът монохидрат е една от най-изследваните добавки в спорта. Creapure е немски стандарт за креатин, произведен при строги контролни условия и известен с чистотата си. Продуктът е неовкусен и се разтваря лесно във вода или сок.

Как действа

Креатинът участва в ресинтеза на АТФ - основния източник на бърза енергия в мускулните клетки. Тази роля стои в основата на ефекта му при кратки и интензивни физически натоварвания.

Ползи

Креатинът увеличава физическата работоспособност при последователни кратки серии интензивно натоварване. Този ефект се постига при дневен прием на 3 g креатин.

Ключови характеристики

• Опаковка: 250 g, неовкусен
• Доза: 5 g на прием
• Суровина Creapure с немски произход
• Разтваря се лесно във вода или сок
• Подходящ за тренировки за сила и мощ

Как се приема

Смесете 1 доза (5 g) с 200 до 250 ml вода или сок. Приемайте 1 до 2 пъти дневно, след тренировка или заедно със закуска.

За кого е подходящ

Подходящ за трениращи, които искат да подкрепят представянето си при кратки, високоинтензивни натоварвания като силови серии и спринтове.