NOW Foods Cranberry Concentrate - Концентрат от червена боровинка

NOW Foods Cranberry Concentrate е хранителна добавка с концентриран екстракт от едроплодна червена боровинка (cranberry) в капсули. Опаковката съдържа 100 капсули. При препоръчания прием от 2 капсули 1-2 пъти дневно тя стига за 25 до 50 дни.

Какво представлява едроплодната червена боровинка

Едроплодната червена боровинка (Vaccinium macrocarpon) е нисък вечнозелен храст от Северна Америка. Киселите ѝ червени плодове се консумират сушени, като сок или като сос. Тя е различен вид от червената боровинка от българските планини (Vaccinium vitis-idaea) и от черната боровинка, въпреки че у нас имената често се смесват. Плодът е богат на полифеноли, най-вече проантоцианидини (proanthocyanidins, PAC). При едроплодната червена боровинка преобладават проантоцианидините от тип А, докато в повечето други плодове се срещат главно тези от тип B. Именно тип А е обект на повечето изследвания с този плод.

Как действат проантоцианидините

Най-изследваното свойство на проантоцианидините от тип А е, че в лабораторни условия намаляват способността на някои бактерии, например E. coli, да се прикрепват към клетките на лигавицата на пикочните пътища. Предполага се, че бактериите, които не могат да се закрепят, по-лесно се отмиват с потока на урината. Това не е антибиотично действие: бактериите не се унищожават. Доколко ефектът се проявява в организма, зависи от количеството проантоцианидини, а то се различава силно между продуктите. Проучванията при хора дават различни резултати и в ЕС няма разрешени здравни претенции за червената боровинка.

Безопасност

Червената боровинка може да повлияе на действието на варфарин, затова при прием на антикоагуланти се консултирайте с лекар преди употреба. Консултация е нужна и при бременност, кърмене, камъни в бъбреците или друго хронично заболяване. Добавката не е лекарство и не замества медицинската помощ: при оплаквания се обърнете към лекар.

Ключови характеристики

• Активна съставка: концентриран екстракт от едроплодна червена боровинка
• Характерни съединения: проантоцианидини
• Форма: капсули
• Опаковка: 100 капсули
• Дневна доза: 2 капсули 1-2 пъти дневно
• Марка: NOW Foods

Как се приема

Приемайте по 2 капсули 1-2 пъти дневно по време на хранене. Ако приемате 4 капсули дневно, разделете ги на два приема с храна, например със закуската и с вечерята. Не превишавайте посочената доза и следвайте указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които искат да включат червена боровинка в режима си в удобна капсулна форма, без да пият големи количества сок. Количеството проантоцианидини в капсула не е посочено, затова проверете етикета и не очаквайте конкретен ефект. Добавката не замества балансираното хранене и здравословния начин на живот.