Genius Nutrition Collagen X-5 - Колаген X5

Genius Nutrition Collagen X-5 е хранителна добавка в капсули, която съчетава хидролизиран колаген, неденатуриран колаген тип II от пилешки хрущял, хиалуронова киселина и витамин C. Дневната доза е 1 капсула. В състава производителят посочва 400 мг хидролизиран колаген, 100 мг колаген тип II, 10 мг хиалуронова киселина и 80 мг витамин C, но не уточнява дали количествата са на капсула, затова ги проверете на етикета. Опаковката съдържа 60 капсули, които стигат за 60 дни.

Какво представляват двата вида колаген

Хидролизираният колаген (колагенов хидролизат или колагенови пептиди) е колаген, разграден с ензими до къси пептиди, които лесно се разтварят и усвояват. Неденатурираният колаген тип II е различен: той се извлича от пилешки хрущял при щадящи условия, така че запазва естествената си тройна спирала. Колаген тип II е основният колаген на ставния хрущял, а тип I преобладава в кожата, костите и сухожилията. Неденатурираният колаген се използва в малки количества, защото не се приема като източник на аминокиселини.

Как действа колагенът

Хидролизираният колаген се разгражда при храносмилането до аминокиселини и къси пептиди, които организмът използва като градивен материал според нуждите си. Неденатурираният колаген тип II се изследва за различен механизъм. Предполага се, че в тънките черва той влиза в контакт с имунните клетки в лимфните възли на чревната стена (пейерови плочки) и може да повлияе на имунния отговор към собствения хрущялен колаген. Този механизъм не е напълно изяснен. Хиалуроновата киселина свързва вода в кожата и ставната течност, но при прием през устата голяма част от нея се разгражда.

Витамин C и какво да очаквате

Витамин C е кофактор на ензимите, които стабилизират колагеновата спирала при синтеза на колаген, и действа като водоразтворим антиоксидант. Той има одобрени в ЕС здравни твърдения, но те зависят от количеството в дневната доза, а описанието не уточнява дали посочените от производителя 80 мг са в една капсула. За колагена и хиалуроновата киселина в ЕС няма одобрени здравни твърдения, затова изглаждане на бръчки, по-гъста коса или облекчаване на ставни оплаквания не могат да бъдат обещани.

Ключови характеристики

• Хидролизиран колаген: 400 мг (по данни на производителя)
• Неденатуриран колаген тип II от пилешки хрущял: 100 мг (по данни на производителя)
• Хиалуронова киселина: 10 мг (по данни на производителя)
• Витамин C: 80 мг (по данни на производителя)
• Дневна доза: 1 капсула
• Опаковка: 60 капсули (60 дни)

Как се приема

Приемайте 1 капсула дневно с голяма чаша вода. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Съхранявайте на хладно и сухо място и използвайте продукта преди датата, посочена на опаковката.

За кого е подходящ

Продуктът е за здрави възрастни, които искат малка дневна доза в една капсула с два вида колаген и витамин C. Производителят посочва, че не трябва да се приема при бременност и кърмене. Съхранявайте го далеч от деца. Съдържа съставка от пилешки хрущял, затова не е подходящ за вегетарианци и вегани, нито при алергия към пилешко месо. При прием на лекарства или хронично заболяване се консултирайте с лекар. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.