Applied Nutrition Collagen + Coconut - Колаген с кокос

Applied Nutrition Collagen + Coconut е хранителна добавка в капсули с хидролизиран морски колаген, кокосово масло на прах и витамин C. Производителят посочва 600 mg морски колаген, 250 mg кокосово масло на прах и 80 mg витамин C. Дневната доза е 2 капсули, така че опаковката от 180 капсули стига за 90 дни.

Какво представлява морският колаген

Колагенът е основният структурен белтък на кожата, костите, сухожилията и хрущялите. Морският колаген се извлича от кожата и люспите на риба и е предимно колаген тип I - типът, който преобладава и в човешката кожа и кости. Хидролизиран означава, че дългите колагенови вериги са разградени с ензими до къси пептиди. В капсулна форма колагенът няма вкус и не изисква разтваряне. Количеството обаче е много по-малко от обичайната доза колаген на прах, която е няколко грама.

Как действа хидролизираният колаген

След поглъщане капсулата се разтваря в стомаха, а колагеновите пептиди се разграждат до аминокиселини и къси пептиди, които се усвояват в тънките черва. Организмът използва тези аминокиселини, богати на глицин, пролин и хидроксипролин, за собствените си белтъци. Изследва се дали някои колагенови пептиди действат и като сигнал за фибробластите в кожата, но при хората механизмът не е изяснен. Приетият колаген не се вгражда готов в тъканите. В ЕС за колагена няма разрешени здравни твърдения, затова ефект върху кожата, ноктите или ставите не може да се обещае.

Другите съставки

Кокосовото масло на прах доставя мазнини, предимно наситени, но в количество от 250 mg енергийният му принос е пренебрежимо малък. Човешкият организъм не може да синтезира витамин C. Посочените 80 mg витамин C са колкото референтния дневен прием за възрастни. Дали количествата се отнасят за 1 или за 2 капсули, проверете на етикета.

Ключови характеристики

• Активна съставка: хидролизиран морски колаген, 600 mg по данни на производителя
• Други съставки: кокосово масло на прах (250 mg) и витамин C (80 mg)
• Форма: капсули
• Дневна доза: 2 капсули
• Опаковка: 180 капсули (90 дни)
• Марка: Applied Nutrition

Как се приема

Приемайте по 2 капсули дневно, за предпочитане с храна. Гълтайте ги с вода.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които предпочитат колаген в капсули без вкус и без разтваряне. Колагенът е от риба, затова продуктът не е подходящ при алергия към риба, както и за вегани и вегетарианци. За хора, които избягват говежди и свински продукти, морският колаген е възможна алтернатива. При бременност, кърмене, хронично заболяване или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.