Human Protect Coenzyme Q10 100 mg with Phospholipids - Коензим Q10 с фосфолипиди 100 mg

Human Protect Coenzyme Q10 100 mg with Phospholipids е хранителна добавка в меки капсули (софтгел), всяка със 100 мг коензим Q10 в слънчогледово масло, обогатено с 11% течни фосфолипиди. Опаковката съдържа 120 капсули, а дневната доза е 1 капсула.

Какво представлява коензим Q10

Коензим Q10 (Coenzyme Q10) е мастноразтворимо вещество, което организмът произвежда сам и което присъства в почти всички клетки. С храната постъпва в малки количества, главно от месо, риба и вътрешности, и по-малко от ядки и растителни масла. Коензим Q10 не е витамин и за него няма определен препоръчителен дневен прием.

Как действа коензим Q10

В митохондриите, структурите вътре в клетките, коензим Q10 пренася електрони между ензимните комплекси на т.нар. дихателна верига. Той съществува в окислена форма (убихинон) и в редуцирана форма (убихинол) и в организма постоянно преминава от едната в другата. Тази способност да приема и отдава електрони е в основата на ролята му в клетката. За коензим Q10 в ЕС няма одобрени здравни твърдения, затова от приема не бива да се очаква конкретен ефект.

Форма и усвояване

Коензим Q10 се разтваря слабо във вода, затова усвояването му в червата зависи от присъствието на мазнини. В тази капсула той е разтворен в слънчогледово масло с 11% течни фосфолипиди. Фосфолипидите са естествени съставки на клетъчните мембрани и действат като емулгатори, т.е. помагат мастните вещества да се разпределят по-добре във водна среда. Колко влияе тази комбинация върху усвояването, описанието не уточнява. Не е посочено и дали коензимът е в окислена форма (убихинон) или в редуцирана (убихинол), нито от какво е обвивката на капсулата; проверете етикета, ако това е важно за вас.

Ключови характеристики

• Активна съставка: коензим Q10
• Съдържание: 100 мг на капсула
• Форма: меки капсули (софтгел)
• Други съставки: слънчогледово масло с 11% течни фосфолипиди
• Опаковка: 120 капсули
• Дневна доза: 1 капсула

Как се приема

Приемайте по 1 капсула на ден. Описанието не уточнява кога през деня и дали с храна, затова следвайте указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

Добавката е за хора, които искат да допълнят приема си на коензим Q10 с една капсула на ден и предпочитат форма, разтворена в масло. Ако приемате и други добавки, проверете дали в тях вече няма коензим Q10, за да не дублирате количеството. Вегетарианците и веганите трябва да проверят на етикета материала на капсулата. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба. Добавката не замества балансираното хранене.