Nutriversum Chromium Tablet 200 mcg Chromium Picolinate - Хром пиколинат 200 mcg

Nutriversum Chromium Tablet 200 mcg Chromium Picolinate е хранителна добавка с хром в малки таблетки. Една таблетка, която е и дневната доза, съдържа 200 μg хром, или 500% от референтния прием (NRV). Според името на продукта хромът е под формата на хромов пиколинат. Разфасовката е 30 таблетки, а в описанието на производителя се споменава опаковка от 60 броя, затова проверете етикета.

Какво представлява хромът

Хромът е микроелемент, от който организмът има нужда в много малки количества, измервани в микрограмове. В храните и в добавките той е в тривалентна форма (хром III). Тя е различна от шествалентния хром, който е промишлено съединение и не се използва в храни. Хром има в малки количества в пълнозърнести храни, месо и някои зеленчуци, например броколи. Количеството в храните зависи силно от почвата и от обработката, затова приемът с храна е трудно да се оцени.

Как действа хромът

Хромът е свързан с действието на хормона инсулин и участва в обмяната на въглехидратите, мазнините и белтъците. Точният механизъм на действието му в клетката не е напълно изяснен. От хрома в храната и добавките се усвоява само малка част, обикновено под 2,5%, а останалото се отделя главно с урината.

Ползи от хрома

Хромът допринася за нормалния метаболизъм на макронутриентите. Дневната доза от 1 таблетка съдържа 200 μg хром, както е посочено и в името на продукта, или 500% от NRV, така че надхвърля прага, при който това твърдение е разрешено.

Форма: хромов пиколинат

При хромовия пиколинат хромът е свързан с пиколинова киселина, естествен продукт от обмяната на аминокиселината триптофан. Това е една от формите на хром, разрешени за хранителни добавки в ЕС.

Ключови характеристики

• Активна съставка: хром, като хромов пиколинат според името на продукта
• Съдържание: 200 μg хром на таблетка (500% NRV)
• Форма: малки таблетки
• Дневна доза: 1 таблетка
• Опаковка: 30 таблетки (в описанието се споменават 60, проверете етикета)
• Марка: Nutriversum

Как се приема

Приемайте 1 таблетка дневно с първото или последното си хранене, с много вода.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да допълнят приема на хром с една малка таблетка дневно, без други витамини и минерали в същия продукт. Продуктът не замества разнообразното и балансирано хранене. При здравословни проблеми, при прием на лекарства, бременност или кърмене се консултирайте с лекар преди употреба.