OstroVit Chromium Lozenges 200 mcg - Хром таблетки за смучене 200 mcg

OstroVit Chromium Lozenges 200 mcg е хранителна добавка с хром под формата на хромов пиколинат, в таблетки с многоплодов вкус. Според името на продукта съдържанието е 200 mcg хром, а дневната доза е 1 таблетка. Опаковката съдържа 90 таблетки, които при този прием стигат за около 90 дни.

Какво представлява хромът

Хромът (Cr) е микроелемент, от който тялото се нуждае в много малки количества, измервани в микрограмове. В храните и в хранителните добавки той е в тривалентна форма, хром III. Тя е различна от шествалентния хром, който е промишлено съединение и не се използва в храни. Според производителя хром има в пълнозърнести продукти, мая, яйца и зеленчуци като броколи, грах и домати. Съдържанието в храните зависи силно от почвата и от обработката, затова дневният прием с храна трудно се оценява. В кръвта хромът се пренася главно свързан с белтъка трансферин.

Как действа хромът

Хромът участва в обмяната на въглехидратите, мазнините и белтъците. Точният механизъм на действието му не е напълно изяснен. От приетия хром се усвоява само малка част, по различни оценки между 0,4% и 2,5%. Неусвоеното количество се отделя с изпражненията, а усвоеният хром се отделя главно с урината.

Ползи от хрома

Хромът допринася за нормалния метаболизъм на макронутриентите. Това разрешено в ЕС твърдение се прилага, когато дневната доза осигурява поне 15% от референтния прием (NRV) за хром, който е 40 µg. Количеството от 200 mcg, посочено в името на продукта, е над този праг.

Форма и вкус

В продукта хромът е под формата на хромов пиколинат, тоест хром, свързан с пиколинова киселина. Пиколиновата киселина се образува естествено в организма при обмяната на аминокиселината триптофан. Хромовият пиколинат е сред формите на хром, разрешени за хранителни добавки в ЕС. Таблетките са с многоплодов вкус и според производителя не съдържат добавена захар. В името и в описанието на производителя те са наречени таблетки за смучене, а в указанието за прием и в разфасовката са посочени като подезични таблетки.

Ключови характеристики

• Активна съставка: хром (хромов пиколинат)
• Съдържание: 200 mcg хром според името на продукта
• Форма: таблетки за смучене / подезични таблетки, вкус мултифрут
• Дневна доза: 1 таблетка
• Опаковка: 90 таблетки
• Марка: OstroVit

Как се приема

Указанието на производителя е 1 подезична таблетка дневно. Дали таблетката се поставя под езика, или се смуче, проверете на етикета на вашата опаковка.

За кого е подходящ

За хора, които искат да допълнят приема си на хром с една таблетка на ден и предпочитат таблетка с плодов вкус пред капсула за преглъщане. Ако приемате и мултивитамин, проверете дали той също съдържа хром. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.