AllNutrition Carbo Multi Max - Въглехидратен комплекс

AllNutrition Carbo Multi Max е въглехидратен прах (carb complex) за приготвяне на напитка, който съчетава декстроза и хидролизирана скорбяла. Една доза е 50 g прах, разтворен в около 300 ml вода или сок. Предлага се в опаковки от 1000 g (20 дози) и 3000 g (60 дози) и в седем плодови вкуса.

Какво представляват декстрозата и хидролизираната скорбяла

Декстрозата (dextrose) е глюкоза, получена промишлено от скорбяла, най-често царевична. Тя е проста захар и не се нуждае от смилане, преди да се усвои. Хидролизираната скорбяла се получава, когато скорбялата се разгради частично до по-къси вериги от глюкозни молекули. Към тази група спада и малтодекстринът. В сравнение с декстрозата тя е по-малко сладка, а разтворът ѝ има по-ниска осмоларност при същото количество въглехидрати.

Как действат въглехидратите от напитката

Декстрозата се усвоява директно в тънкото черво и преминава в кръвта като глюкоза. Веригите на хидролизираната скорбяла първо се разграждат от амилазата и ензимите на чревната лигавица до глюкоза и едва след това се усвояват. Производителят комбинира двата вида въглехидрати, за да съчетае по-бързо и по-постепенно усвояване. И двете съставки обаче се усвояват сравнително бързо, така че разликата в скоростта между тях е умерена.

Кога и колко да приемате

Производителят предвижда прием преди, по време или след тренировка и от 1 до 3 дози дневно според интензитета и целите ви, например една доза преди тренировка и друга след нея. Колко въглехидрати са ви нужни, зависи от продължителността и интензивността на натоварването и от храненията през деня. При кратка и лека тренировка обикновената храна често е достатъчна. Продуктът съдържа захари и носи калории. Хранителната стойност на доза не е посочена, затова проверете етикета, ако следите приема си на въглехидрати или калории.

Ключови характеристики

• Активни съставки: декстроза и хидролизирана скорбяла
• Форма: прах за напитка
• Доза: 50 g (около 1 мерителна доза)
• Дневен прием: 1 до 3 дози
• Разфасовки: 1000 g (20 дози) и 3000 g (60 дози)
• Вкусове: Грейпфрут, Касис, Лимон, Маракуя, Портокал, Череша, Ягода (Грейпфрут и Лимон само в 1000 g)

Как се приема

Смесете 50 g (около 1 мерителна доза) с около 300 ml вода или сок и разбъркайте добре. Приемайте от 1 до 3 дози дневно в зависимост от нуждите си, около тренировката или когато имате нужда от допълнителни въглехидрати.

За кого е подходящ

Подходящ е за спортисти и трениращи, на които им е нужен лесен за приготвяне източник на въглехидрати около тренировката, при силови и кардио тренировки. При здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба. Ако целта ви е отслабване, включете калориите от напитката в дневния си прием. Продуктът не замества балансираното хранене.