SWEDISH Supplements Carbo Engine - Въглехидратна формула за енергия

SWEDISH Supplements Carbo Engine е въглехидратна напитка на прах с формулата CelluCarb™ - микс от различни видове въглехидрати с добавени електролити и минерали. Предлага се в опаковка от 1000 грама и в четири вкуса: Зелена ябълка, Кола, Лимонада и Портокал. Производителят препоръчва прием преди физическо натоварване.

Какво представляват въглехидратите в спортните напитки

Въглехидратите са основното гориво за мускулите при интензивно натоварване. В организма те се съхраняват като гликоген в мускулите и черния дроб, но запасите са ограничени и намаляват при продължителна или тежка тренировка. Спортните въглехидратни продукти съчетават различни видове въглехидрати - от прости захари до по-дълги вериги от глюкозни молекули. Според производителя CelluCarb™ комбинира въглехидрати с различна молекулна структура и тегло. Конкретните видове въглехидрати и техните количества не са посочени в описанието на производителя.

Как действат въглехидратите

След прием въглехидратите се разграждат до глюкоза и други прости захари, които се усвояват в тънкото черво и преминават в кръвта. Мускулите използват глюкозата от кръвта и собствения си гликоген, за да произвеждат АТФ - енергията за мускулното съкращение. Въглехидрати с различна структура се смилат и усвояват с различна скорост, затова комбинацията им може да осигури по-равномерен приток на глюкоза, отколкото един-единствен вид захар. На това се основава и формулата: според производителя отделните въглехидрати се абсорбират с различна скорост и дават постоянна и продължителна енергия. Електролитите, които тялото губи с потта, участват във водния баланс и в работата на нервите и мускулите.

Как да го комбинирате

Производителят посочва, че Carbo Engine може да се смесва с аминокиселини и креатин. След тренировка той съветва да приемете бързоусвоими въглехидрати и протеин, за да възстановите гликогена, изразходван от мускулите. Доколко имате нужда от въглехидратна напитка зависи от продължителността и интензивността на натоварването и от храненията ви през деня.

Ключови характеристики

• Активна съставка: микс от въглехидрати (формула CelluCarb™)
• Други съставки: електролити и минерали
• Форма: прах за напитка, лесно се смесва
• Опаковка: 1000 г
• Вкусове: Зелена ябълка, Кола, Лимонада, Портокал
• Дневна доза: 1-3 мерителни лъжици

Как се приема

Смесете 1 мерителна лъжица с 300-500 мл вода в шейкър и разбъркайте добре. Приемайте 1-3 дози на ден, като използвате продукта преди физическо натоварване. Грамажът на една мерителна лъжица проверете на етикета.

За кого е подходящ

Подходящ е за спортисти и трениращи, които искат лесен източник на въглехидрати около тренировка, например при дълги или интензивни натоварвания. Продуктът е източник на въглехидрати и калории, затова при цел за отслабване го съобразете с общия си дневен прием. Хората с диабет или нарушен глюкозен толеранс трябва да се консултират с лекар преди употреба. Не замества балансираното хранене.