Osavi Caprylic Acid 1200 mg - Каприлова киселина 1200 mg

Osavi Caprylic Acid 1200 mg е хранителна добавка в меки гел капсули с каприлова киселина. Според производителя всяка доза съдържа 1200 mg каприлова киселина, а препоръчителният прием е 2 капсули дневно. Предлага се в опаковки от 60 и 120 капсули, които при този прием стигат съответно за 30 и 60 дни.

Какво представлява каприловата киселина

Каприловата киселина (caprylic acid), наричана също октанова киселина, е наситена мастна киселина с верига от 8 въглеродни атома. Тя спада към средноверижните мастни киселини, които изграждат т.нар. MCT мазнини (medium-chain triglycerides, триглицериди със средна верига). В природата се среща в кокосовото масло, в маслото от палмови ядки и в млечната мазнина, включително в козето мляко. Оттам идва и името ѝ: на латински capra означава коза. В добавката каприловата киселина е в концентрирана форма, затворена в мека гел капсула.

Как действа каприловата киселина

Средноверижните мастни киселини се усвояват по различен път от дълговерижните мазнини, които преобладават в храната. Те се абсорбират по-лесно, нуждаят се от по-малко жлъчни киселини и стигат директно през порталната вена до черния дроб, вместо да преминат през лимфата. В черния дроб се окисляват бързо за получаване на енергия, а част от тях се превръща в кетонни тела. В лабораторни условия каприловата киселина проявява антимикробни свойства, но това не доказва подобен ефект при прием като добавка. За каприловата киселина няма одобрени здравни твърдения в ЕС, затова не очаквайте конкретен резултат.

Поносимост и безопасност

При някои хора средноверижните мастни киселини, особено в по-големи количества или на празен стомах, предизвикват стомашен дискомфорт, гадене или разхлабване. Приемът по време на хранене обикновено се понася по-добре. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Ако сте бременна или кърмите, консултирайте се с лекар или фармацевт преди употреба. Консултация с лекар е желателна и при чернодробно заболяване, тъй като средноверижните мастни киселини се преработват основно в черния дроб.

Ключови характеристики

• Активна съставка: каприлова киселина (октанова киселина)
• Съдържание: 1200 mg на доза според производителя
• Форма: меки гел капсули
• Дневна доза: 2 капсули
• Разфасовки: 60 и 120 капсули

Как се приема

Приемайте 2 гел капсули дневно. Ако на етикета е посочено време на прием или разпределение на капсулите през деня, следвайте го. Проверете на етикета и дали количеството от 1200 mg се отнася за 1 или за 2 капсули.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да приемат каприлова киселина в точно отмерено количество, без да използват течно MCT масло. Ако спазвате кетогенен режим, имайте предвид, че 1200 mg са малко количество мазнина в сравнение с обичайните количества MCT масло, които се добавят към храната с лъжица. При хронично заболяване или редовен прием на лекарства първо се консултирайте с лекар. Добавката не замества балансираното хранене.