SWEDISH Supplements Caffeine 200 mg - Кофеин 200 mg

SWEDISH Supplements Caffeine 200 mg е добавка с чист кофеин в доза 200 mg, предназначена за прием преди тренировка или в моменти на умствено натоварване. Една доза съответства приблизително на две чаши силно кафе, но с точно измерено и предвидимо количество.

Какво представлява кофеинът

Кофеинът (Caffeine) е пуринов алкалоид, който растенията произвеждат като естествена защита срещу насекоми. Среща се в зърната на кафето, в листата на чая и мате, в какаото и в семената на гуарана. В добавките се използва в пречистена форма, което позволява точно дозиране без килоджаулите, киселинността и допълнителните съединения на кафената напитка. Действието му е добре проучено - това е един от най-изследваните ергогенни компоненти в спортното хранене.

Как действа кофеинът

След прием кофеинът се усвоява бързо от стомашно-чревния тракт и преминава кръвно-мозъчната бариера. В мозъка молекулата му е достатъчно близка по форма до аденозина, за да заеме неговите рецептори, без да ги активира. Аденозинът се натрупва през деня и сигнализира умора; блокирането на рецепторите отлага усещането за изтощение и повишава активността на централната нервна система. Паралелно се повишава освобождаването на катехоламини, което влияе върху сърдечната честота и мобилизирането на мастните киселини. Кофеинът допринася за повишаване на концентрацията и за повишаване на будността при доза от 75 mg. Задържа се в организма до около 6 часа.

Ключови характеристики

• Активна съставка: кофеин
• Съдържание: 200 mg на доза
• Форма: капсули
• Момент на прием: преди тренировка или при нужда от концентрация
• Марка: SWEDISH Supplements

Как се приема

Приемайте по една доза преди тренировка или преди период на умствено натоварване, с вода. Избягвайте прием в късните следобедни и вечерните часове заради влиянието върху съня. Следвайте указанията върху опаковката и не комбинирайте с големи количества кафе.

За кого е подходящ

Подходящ е за трениращи и за хора с активен график, които понасят добре кофеина. Не се препоръчва при бременност, кърмене, за деца и при чувствителност към стимуланти.