Holland And Barrett Brewers Yeast 500 mg High Strength - Бирена мая 500 mg

Holland And Barrett Brewers Yeast 500 mg High Strength е хранителна добавка с бирена мая в таблетки. Според името на продукта съдържанието е 500 mg; дали количеството се отнася за една таблетка, проверете на етикета. Опаковката съдържа 250 таблетки, а дневната доза е 6 таблетки, така че стига за 41 дни.

Какво представлява бирената мая

Бирената мая (brewer's yeast) е едноклетъчната гъба Saccharomyces cerevisiae - същият вид, който при производството на бира превръща захарите в алкохол и въглероден диоксид. В хранителните добавки маята обикновено е инактивирана: клетките ѝ вече не могат да се размножават и да предизвикат ферментация. Като цяла клетка тя съдържа белтък, витамини от група B, минерали, а в клетъчната си стена - полизахариди като бета-глюканите. Маята не е естествен източник на витамин B12, освен ако не е обогатена с него.

Как се използват съставките на маята

При храносмилането белтъкът на маята се разгражда до аминокиселини, които организмът използва за изграждане на собствени белтъци. Витамините от група B, като тиамин (B1), рибофлавин (B2) и ниацин (B3), са водоразтворими. Организмът не ги складира в големи количества, затова те трябва да постъпват редовно с храната. Количествата на отделните витамини и минерали в 6 таблетки проверете на етикета: от тях зависи какъв дял от дневната нужда покрива добавката. За самата бирена мая няма разрешени в ЕС здравни претенции.

Безопасност

Маята естествено съдържа пурини, от които в организма се образува пикочна киселина. Ако по съвет на лекар ограничавате пурините в храненето си, обсъдете приема с него. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба.

Ключови характеристики

• Активна съставка: бирена мая (Saccharomyces cerevisiae)
• Количество според името на продукта: 500 mg
• Форма: таблетки
• Дневна доза: 6 таблетки
• Опаковка: 250 таблетки (41 дни)
• Марка: Holland And Barrett

Как се приема

Приемайте 6 таблетки дневно с храна - наведнъж или разделени на два приема, например по 3 таблетки сутрин и вечер. Не превишавайте препоръчаната дневна доза.

За кого е подходящ

За хора, които искат да добавят бирена мая към храненето си и предпочитат таблетки пред люспи или прах. Голямата опаковка е удобна при редовен прием за повече от месец. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.