SWANSON Borage Oil - Масло от пореч

SWANSON Borage Oil е хранителна добавка с масло от семена на пореч в меки гел капсули, в опаковка от 60 капсули. Използва се маслото OmegaTru, за което производителят посочва съдържание от 24% гама-линоленова киселина (GLA) по обем.

Какво представлява маслото от пореч

Поречът (Borago officinalis) е едногодишно растение със сини звездовидни цветове, разпространено в Средиземноморието. Маслото се извлича от семената му и съдържа повече гама-линоленова киселина от другите обичайни източници, например маслото от вечерна иглика или от семена на касис. GLA е омега-6 мастна киселина. Тя не е незаменима в строгия смисъл, защото организмът я образува сам от линолова киселина, която има в повечето растителни масла. В обичайните храни обаче GLA се среща в много малки количества, затова маслата от семена са основният ѝ източник в добавките.

Как действа гама-линоленовата киселина

Организмът превръща линоловата киселина в GLA с помощта на ензима делта-6-десатураза. Приетата готова GLA заобикаля тази стъпка. След усвояване тя бързо се удължава до дихомо-гама-линоленова киселина (DGLA) и се вгражда в мембраните на клетките. От DGLA се образуват сигнални вещества (ейкозаноиди), например простагландин E1. Част от DGLA може да се превърне в арахидонова киселина, но при хората тази стъпка е ограничена, затова приемът на GLA повишава главно нивата на DGLA. Какво означава това за здравето, не е изяснено, и за GLA няма разрешени в ЕС здравни претенции.

Колко GLA получавате

Стойността от 24% се отнася за маслото, а не за цялата капсула. Колко масло има в една капсула, проверете на етикета: приблизително една четвърт от това количество е GLA. Така можете да сравните продукта с други масла с GLA по реалното количество, а не по процента.

Ключови характеристики

• Активна съставка: масло от семена на пореч OmegaTru
• GLA: 24% по обем в маслото
• Форма: меки гел капсули
• Опаковка: 60 гел капсули
• Дневна доза: 1 до 3 капсули
• Марка: SWANSON

Как се приема

Приемайте по една мека капсула един до три пъти дневно с вода. При една капсула на ден опаковката стига за 60 дни, а при три - за 20 дни. Съхранявайте на недостъпно за деца място.

За кого е подходящ

За възрастни, които търсят растителен източник на гама-линоленова киселина и предпочитат капсули пред течно масло. Видът на обвивката не е посочен, затова при вегетарианско хранене проверете етикета. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба. Добавката не замества разнообразното хранене.