Trec Nutrition Boogieman Pre-Workout - Силна предтренировъчна формула

Trec Nutrition Boogieman е предтренировъчна формула на прах с кофеин, аминокиселини, растителни екстракти, витамини и магнезий. Дневната доза е 10 g и съдържа 150 mg кофеин. Предлага се в разфасовка от 300 g (30 дози) и в малка разфасовка от 20 g (2 дози).

Какво представлява Boogieman

Дневната доза от 10 g доставя цитрулин малат 2500 mg (от които L-цитрулин 1400 mg), бета-аланин 2400 mg, L-аргинин алфа-кетоглутарат (AAKG) 1500 mg, таурин 1000 mg, L-тирозин 750 mg, безводен кофеин 150 mg, алфа-липоева киселина 100 mg и L-теанин 100 mg. Добавени са екстракти от женшен (Panax ginseng) и розов корен (Rhodiola rosea), чиито количества не са посочени, както и магнезий 62,5 mg, ниацин 25 mg, тиамин 20 mg, витамин B6 5 mg и витамин B12 9 µg.

Как действат основните съставки

Цитрулин малатът, най-голямата съставка, се превръща в бъбреците в аргинин - изходното вещество за азотния оксид, който участва в регулирането на кръвотока. AAKG е аргинин, свързан с алфа-кетоглутарат, междинен продукт в цикъла на Кребс. Бета-аланинът образува в мускулите карнозин, който неутрализира част от киселинността при интензивни серии; запасът от карнозин расте постепенно при редовен прием. L-тирозинът е изходно вещество за допамина и норадреналина. Кофеинът блокира аденозиновите рецептори в нервната система. L-теанинът е аминокиселина, която се съдържа в чая.

Ползи от витамините и магнезия

Магнезият допринася за нормалната функция на мускулите и за електролитния баланс. Ниацинът, витамин B6 и витамин B12 допринасят за намаляване на умората и отпадналостта. Тиаминът допринася за нормалния енергиен метаболизъм и за нормалната функция на сърцето. За кофеина, аминокиселините и растителните екстракти в ЕС няма одобрени здравни претенции.

Ключови характеристики

• Форма: прах за напитка
• Дневна доза: 10 g с 150 mg кофеин
• Основни съставки: цитрулин малат 2500 mg, бета-аланин 2400 mg, AAKG 1500 mg, таурин 1000 mg
• Разфасовки: 20 g и 300 g
• Вкусове: бонбони, грейпфрут с лайм, дъвка, тропически пунш; горски плодове само в 300 g

Как се приема

Разтворете 10 g (1,5 лъжици) в 300 ml вода в шейкър и изпийте 30 минути преди тренировка. Не приемайте преди лягане и не превишавайте препоръчителната дневна доза. Бета-аланинът може да предизвика безвредно мравучкане по кожата, което отминава от само себе си.

Безопасност и съхранение

Продуктът не се препоръчва за деца, бременни и кърмещи жени. Според EFSA еднократен прием до 200 mg и дневен прием до 400 mg кофеин от всички източници не пораждат опасения при здрави възрастни, затова отчитайте и кафето през деня. Женшенят може да взаимодейства с някои лекарства, например за разреждане на кръвта и за диабет, затова при прием на лекарства се консултирайте с лекар. Може да съдържа мляко, соя, пшеница, ечемик, овес, яйца, фъстъци и ядки. Съхранявайте на сухо място при 15-25 °C, далеч от деца.

За кого е подходящ

За възрастни с тренировъчен опит, които искат кофеин и широк набор аминокиселини в една доза. Малката разфасовка от 20 g позволява да изпробвате вкуса и поносимостта си, преди да изберете 300 g.