Olimp Sport Nutrition Blackweiler Shred Shot - Термогенен шот

Olimp Sport Nutrition Blackweiler Shred Shot е течен шот с кофеин и растителни екстракти в бутилка от 60 ml, която е една доза. Предлага се с вкус цитрус и с вкус ябълка и лимон. Освен кофеин съдържа екстракти от уасаби, джинджифил, какао, черен пипер, зелен чай и лют червен пипер, затова производителят го представя като термогенен.

Какво представлява кофеинът

Кофеинът е естествено вещество в кафеените зърна, чаените листа и какаовите зърна и най-разпространеният стимулант в храната и напитките. Към него в шота са добавени зелен чай и какао, които също са естествени източници на метилксантини: зеленият чай съдържа кофеин, а какаото - главно теобромин. Количеството кофеин в бутилка е посочено на етикета. Проверете го, преди да комбинирате шота с кафе или с друг предтренировъчен продукт.

Как действат кофеинът и лютивите екстракти

Кофеинът блокира рецепторите за аденозин в мозъка - вещество, чието натрупване през деня създава усещане за умора. Капсаицинът от лютия червен пипер и пиперинът от черния пипер активират рецептора TRPV1, който реагира на топлина; оттам идва усещането за парене и затопляне. Уасабито съдържа алил изотиоцианат, който дразни сходен рецептор (TRPA1) и дава лютивия удар в носа. Терминът "термогенен" се отнася до производството на топлина в тялото. В ЕС няма разрешени здравни твърдения за такъв ефект.

Растителните екстракти

Джинджифилът съдържа гингероли, които му придават лютив вкус, и традиционно се използва при стомашен дискомфорт. Зеленият чай съдържа катехини. Какаото добавя теобромин и вкус. За тези екстракти в ЕС няма разрешени здравни твърдения, затова ги приемайте като част от вкусовия и сетивния профил на шота, а не като средство за отслабване.

Ключови характеристики

• Форма: течен шот, готов за пиене
• Обем: 60 ml (една доза)
• Вкусове: цитрус; ябълка и лимон
• Стимулант: кофеин
• Растителни екстракти: уасаби, джинджифил, какао, черен пипер, зелен чай, лют червен пипер
• Марка: Olimp Sport Nutrition

Как се приема

Следвайте указанията върху опаковката. Заради кофеина не комбинирайте шота с други източници на кофеин и не го пийте късно вечер. Лютивите съставки могат да раздразнят чувствителен стомах.

За кого е подходящ

За възрастни, физически активни хора, които предпочитат течна предтренировъчна форма без разбъркване на прах. Не е подходящ за деца, бременни и кърмещи жени и за хора, чувствителни към кофеин. EFSA приема за безопасни при здрави възрастни еднократен прием до 200 mg и общ дневен прием до 400 mg кофеин от всички източници. При сърдечно заболяване, високо кръвно налягане, стомашни проблеми или прием на лекарства се консултирайте с лекар. Шотът не замества храненето и тренировъчния режим.