Blackroll Hook - Анкер за врата с Mini Flow

Blackroll Hook е анкер за врата, с който закрепвате фитнес ластик към обикновена врата. Малък, лек и компактен е, затова е удобен както за тренировки у дома, така и при пътуване.

Какво представлява

За много упражнения с ластик е нужна стабилна точка на закрепване: при гребане, теглене надолу, натискане напред или завъртания на тялото. Hook решава това без монтаж и без пробиване. Разработен е за ластиците SUPER BAND, MULTI BAND и RESIST BAND на Blackroll, но може да служи като анкер и за други фитнес ластици. Изработен е от здрав материал и пасва на повечето видове врати.

Позиции на закрепване

Анкерът може да се фиксира отстрани, отгоре или отдолу на вратата. Височината определя посоката на съпротивлението. Горната позиция е за движения, при които теглите надолу, например теглене към гърдите. Позицията отстрани, на средна височина, е за гребане, натискане и завъртания. Долната позиция е за движения, при които теглите нагоре или работите с краката. Така с един ластик и една врата получавате много по-голямо разнообразие от упражнения.

Ключови характеристики

• Тип: анкер за врата за фитнес ластици
• Съвместимост: Blackroll SUPER BAND, MULTI BAND, RESIST BAND и други ластици
• Позиции: отстрани, отгоре или отдолу на вратата
• Подходящ за: повечето видове врати
• Размер: малък и компактен
• Марка: Blackroll

Как се използва

Поставете анкера на избраната височина и затворете вратата плътно. Закачете ластика и проверете с няколко силни дръпвания дали всичко стои стабилно. Най-сигурно е да използвате врата, която се отваря в посока, обратна на тази, в която теглите, и ако е възможно, да я заключите. Погрижете се никой да не отвори вратата по време на упражнение.

За кого е подходящ

За хора, които тренират с ластици у дома, в хотел или в малко пространство и искат упражнения, за които иначе им трябва машина с кабел. Подходящ е като допълнение към ластиците на Blackroll, но и към ластици от други марки. Ако се възстановявате от травма, съгласувайте упражненията с лекар или физиотерапевт.