Nature’s Way Black Walnut 500 mg - Черен орех 500 mg

Nature's Way Black Walnut 500 mg е билкова добавка в капсули с 500 mg черен орех (Juglans nigra) на капсула. Опаковката съдържа 100 капсули, които при препоръчания прием от 4 капсули дневно стигат за 25 дни.

Какво представлява черният орех

Черният орех е голямо дърво от семейство Орехови (Juglandaceae), което произхожда от източната част на Северна Америка. Той е роднина на обикновения орех (Juglans regia), който познаваме от българските градини, но е различен вид. Плодовете му са обвити в дебела зелена обвивка, която при узряване потъмнява и оставя трайни тъмни петна по ръцете. Затова в миналото обвивките са се използвали и като естествено багрило. Плодовете и обвивките на черния орех традиционно се използват в билковата практика на Северна Америка.

Как действа черният орех

Обвивката на черния орех е богата на танини и съдържа юглон, съединение от групата на нафтохиноните. В природата юглонът потиска растежа на други растения около дървото, поради което под черен орех трудно виреят много видове. Танините имат стягащо (адстрингентно) действие: свързват се с белтъците по повърхността на лигавиците и ги правят по-плътни. Употребата на черен орех при хора е слабо проучена. Няма клинични данни, на които да се основе конкретен ефект от капсулите, затова продуктът трябва да се разглежда като традиционна билка, а не като средство с доказано действие.

Безопасност

Черният орех е ядково растение. Ако имате алергия към орехи или други ядки, не приемайте продукта без лекарска консултация. Танините могат да намалят усвояването на желязото от храната, което е важно при ниски нива на желязо. Продуктът не е достатъчно проучен при бременност, кърмене и при деца, затова в тези случаи не се препоръчва. Ако приемате лекарства редовно, попитайте лекаря или фармацевта си.

Ключови характеристики

• Активна съставка: черен орех (Juglans nigra)
• Съдържание: 500 mg на капсула
• Форма: капсули
• Дневна доза: 4 капсули (2000 mg), разделени в 2 приема
• Опаковка: 100 капсули
• Марка: Nature's Way

Как се приема

Приемайте по 2 капсули 2 пъти дневно, за предпочитане с храна. Така дневното количество е 2000 mg черен орех. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.

За кого е подходящ

За възрастни, които познават черния орех от северноамериканската билкова традиция и го търсят като самостоятелна билка в капсули. Не е подходящ при алергия към ядки, за бременни и кърмещи жени и за деца. При хронично заболяване или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба. Продуктът не замества балансираното хранене.