SWANSON Black Currant Seed Oil 500 mg - Масло от семена касис 500 mg

SWANSON Black Currant Seed Oil 500 mg е масло от семена на черен касис в меки гел капсули OmegaTru. Капсулите съдържат по 500 mg масло, концентрирано до 14-17% гама-линоленова киселина (GLA). Опаковката съдържа 180 гел капсули, а дневният прием е 2 капсули.

Какво представлява маслото от семена на касис

Черният касис (Ribes nigrum) е храст, чиито плодове се използват за сокове, сиропи и сладка. Маслото се получава от дребните семена на плодовете. То е богато на полиненаситени мастни киселини. Най-голям дял в него има линолевата киселина (омега-6). Освен нея маслото съдържа гама-линоленова киселина (омега-6), алфа-линоленова киселина (омега-3) и малко стеаридонова киселина (stearidonic acid, SDA), омега-3 мастна киселина, която рядко се среща в растителните масла. За сравнение, маслото от вечерна иглика обикновено съдържа по-малко GLA, а маслото от пореч повече.

Как действа гама-линоленовата киселина

Организмът обикновено произвежда GLA от линолевата киселина с помощта на ензима делта-6-десатураза. При прием с добавка GLA заобикаля тази стъпка. В клетките тя бързо се удължава до дихомо-гама-линоленова киселина (DGLA), която се вгражда в клетъчните мембрани. От DGLA се образуват сигнални молекули (ейкозаноиди), сред тях простагландините от серия 1. Само малка част от DGLA се превръща по-нататък в арахидонова киселина. Алфа-линоленовата киселина е растителна омега-3 мастна киселина, от която организмът може да образува EPA, но в ограничена степен. Как точно тези процеси се отразяват на здравето при прием като добавка, не е напълно изяснено, а данните от проучванията са ограничени.

Форма и състав

Капсулите OmegaTru са меки гел капсули, пълни с течно масло. Маслото от касис не е източник на EPA и DHA, които се намират в рибеното масло и маслото от водорасли. За материала на капсулата проверете етикета, ако избягвате желатин.

Ключови характеристики

• Активна съставка: масло от семена на черен касис
• Съдържание: 500 mg масло в капсула, 14-17% GLA
• Форма: меки гел капсули OmegaTru
• Дневна доза: 2 капсули
• Опаковка: 180 гел капсули
• Марка: Swanson

Как се приема

Приемайте по 2 гел капсули дневно с храната. При този прием опаковката от 180 капсули стига за около 90 дни.

За кого е подходящ

Продуктът е за хора, които търсят растителен източник на гама-линоленова киселина в удобна дозирана форма. Подходящ е и за хора, които искат масло, съдържащо едновременно омега-6 и омега-3 мастни киселини от растителен произход. Ако целта ви е прием на EPA и DHA, ще ви е нужен друг продукт. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар. Добавката не заменя разнообразното хранене.