OstroVit Biotin 2500 mcg Lozenges - Биотин 2500 mcg таблетки за смучене

OstroVit Biotin 2500 mcg Lozenges е биотин (витамин B7) в таблетки за смучене с вкус на ягода. Всяка таблетка съдържа 2500 µg биотин, а дневната доза е 1 таблетка, така че опаковката от 360 таблетки стига за 360 дни. Формата е предназначена за хора, които не обичат да гълтат таблетки.

Какво представлява биотинът

Биотинът е водоразтворим витамин от група B, наричан още витамин B7 или витамин H. В природата той се намира в животински и растителни тъкани и в дрождите, а богати източници са яйчният жълтък, черният дроб, ядките и семената. Част от биотина в организма се произвежда от чревните бактерии, но не е ясно колко от него се усвоява. Недостигът е рядък и се среща главно при вроден недостиг на ензима биотинидаза, при продължителна консумация на суров яйчен белтък или при прием на някои лекарства за епилепсия.

Как действа биотинът

Биотинът е коензим на пет карбоксилази - ензими, които добавят въглероден диоксид към своите субстрати. Ацетил-КоА карбоксилазата започва синтеза на мастни киселини. Пируват карбоксилазата е нужна за образуването на глюкоза в черния дроб между храненията. Пропионил-КоА и метилкротонил-КоА карбоксилазите разграждат определени аминокиселини и мастни киселини с нечетен брой въглеродни атоми. Ензимът холокарбоксилаза синтетаза прикрепя биотина към тези белтъци, а биотинидазата го освобождава при разграждането им, така че витаминът се използва многократно.

Ползи от биотина

Биотинът допринася за поддържането на нормалното състояние на косата, на кожата и на лигавиците. Той допринася за нормалния енергиен метаболизъм и за нормалния метаболизъм на макронутриентите, за нормалното функциониране на нервната система и за нормалната психологическа функция. Тези ефекти се отнасят за поддържането на нормално състояние. Данните, че по-високи дози подобряват косата или ноктите при хора без недостиг, са ограничени.

Ключови характеристики

• Активна съставка: биотин (витамин B7)
• Съдържание: 2500 µg на таблетка
• Форма: таблетки за смучене
• Вкус: ягода
• Дневна доза: 1 таблетка
• Опаковка: 360 таблетки (360 дни)

Как се приема

Приемайте по 1 таблетка дневно с вода, като я оставите да се разтвори в устата. Не превишавайте препоръчителната доза. За биотина не е определена горна граница за безопасен прием, тъй като не са описани вредни ефекти, но високите дози могат да изкривят резултатите от някои лабораторни изследвания, например на хормоните на щитовидната жлеза и на тропонина. Затова преди кръвни изследвания кажете на лекаря или в лабораторията, че приемате биотин.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни, които искат да допълнят храненето си с биотин и предпочитат таблетка за смучене пред таблетка за гълтане. Дозата от 2500 µg е многократно над референтния прием от 50 µg, затова не я комбинирайте без нужда с други добавки с биотин. При бременност и кърмене, при прием на лекарства и при хронично заболяване се консултирайте с лекар. Съхранявайте недостъпно за деца. Добавката не замества балансираното хранене.