Nature’s Way Beet Root 500 mg - Червено цвекло 500 mg

Nature's Way Beet Root 500 mg е добавка в капсули с екстракт от червено цвекло (Beta vulgaris). Всяка капсула съдържа 500 mg, а опаковката е от 100 капсули. Червеното цвекло е естествен източник на нитрати и бетаини, двете групи вещества, заради които то се приема като добавка.

Какво представлява червеното цвекло

Червеното цвекло е кореноплоден зеленчук от семейство Щирови (Amaranthaceae). Освен въглехидрати и фибри, кореноплодът съдържа неорганични нитрати, бетаин и пигментите беталаини. Най-известният от тях е бетанинът, на който се дължи тъмночервеният цвят. Заедно със зелените листни зеленчуци цвеклото е сред основните източници на нитрати в храната. Добавките с цвекло са популярни сред трениращите главно заради нитратите.

Как действат нитратите от цвеклото

Нитратите от храната се усвояват в кръвта, а част от тях се връща в слюнката. Там бактериите в устната кухина ги превръщат в нитрити. След поглъщане нитритите отчасти се превръщат в азотен оксид (NO), сигнална молекула, която отпуска гладката мускулатура на кръвоносните съдове и участва в регулирането на кръвотока. Тъй като процесът зависи от бактериите в устата, антибактериалните води за уста намаляват това превръщане. Бетаинът, другата характерна съставка, е производно на аминокиселината глицин. Количеството нитрати и бетаин в капсулите не е посочено. То зависи силно от суровината и обработката, затова продуктът не може да се сравни директно с дозите от проучванията със сок от цвекло.

Безопасност

След прием на цвекло урината и изпражненията може да се оцветят в розово или червено. Това се дължи на пигментите и е безобидно. Цвеклото съдържа оксалати, затова при склонност към камъни в бъбреците се консултирайте с лекар. Консултация е нужна и ако приемате лекарства за кръвно налягане или нитрати за сърцето, както и при бременност и кърмене.

Ключови характеристики

• Активна съставка: екстракт от червено цвекло (Beta vulgaris)
• Съдържание: 500 mg на капсула
• Естествен източник на: нитрати и бетаини
• Форма: капсули
• Опаковка: 100 капсули
• Марка: Nature's Way

Как се приема

Следвайте указанията върху опаковката за броя капсули на ден и за времето на прием. Не превишавайте препоръчителната дневна доза.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да добавят червено цвекло към менюто си в капсули, без вкуса на зеленчука. Подходящ е и за трениращи, които се интересуват от хранителни източници на нитрати, като имат предвид, че съдържанието им в продукта не е посочено. Не е подходящ без лекарска консултация при склонност към камъни в бъбреците, при прием на лекарства за сърцето или кръвното налягане, при бременност и кърмене. Продуктът не замества балансираното хранене.