Genius Nutrition BCAA X5 Liquid Shot - BCAA течен шот

Genius Nutrition BCAA X5 Liquid Shot е готов за пиене BCAA шот от 100 ml със 3 g BCAA в една доза, във вкус ягода и киви. Аминокиселините са 100% ферментирали. Шотът е без добавена захар, а към него са добавени цитрулин, витамин B6, глутамин и CocoMineral®. Един шот е една доза, така че не е нужно нищо да отмервате или разтваряте.

Какво представлява BCAA

Трите аминокиселини с разклонена верига - левцин, изолевцин и валин - са известни със съкращението BCAA (branched-chain amino acids). Те са част от деветте незаменими аминокиселини, които тялото не може да синтезира. С обикновената храна ги приемаме чрез месо, риба, яйца, мляко, сирене и бобови. В този шот те са в свободен вид, разтворени в течност, а производителят посочва, че са получени изцяло чрез ферментация.

Как действа BCAA

Свободните аминокиселини не се нуждаят от храносмилане и се усвояват в тънките черва. Повечето аминокиселини се преработват основно в черния дроб, но при BCAA първата стъпка на разграждането протича главно в скелетните мускули. Там те служат като градивен материал за белтъците или се разграждат, като левцинът дава ацетил-КоА и кетотела, а валинът - съединение, от което може да се образува глюкоза. Изолевцинът може да поеме и по двата пътя. В ЕС няма разрешени здравни твърдения за BCAA, затова приемайте шота като удобен източник на тези аминокиселини, а не като средство с обещан ефект.

Течна форма и състав

Основното предимство на шота е удобството: дозата е фиксирана на 100 ml и 3 g BCAA, и бутилката се носи лесно в чантата за тренировка. Преди употреба течността трябва да се разклати добре. Цитрулинът е аминокиселина, наречена на динята, глутаминът е най-разпространената свободна аминокиселина в кръвта, а витамин B6 е водоразтворим витамин. Количествата им и състава на CocoMineral® проверете на етикета.

Ключови характеристики

• Активна съставка: BCAA, 100% ферментирали
• Съдържание: 3 g BCAA в една доза (100 ml)
• Други съставки: цитрулин, витамин B6, глутамин, CocoMineral®
• Без добавена захар
• Форма: течен шот, 100 ml
• Вкус: ягода и киви

Как се приема

Разклатете добре и изпийте 1 доза (100 ml) преди тренировка или всеки ден между храненията. Не превишавайте препоръчителната дневна доза. Използвайте продукта преди датата, посочена на опаковката, и го съхранявайте на хладно и сухо място.

За кого е подходящ

За здрави възрастни, които тренират и искат BCAA в готова течна форма без отмерване и шейкър, например когато отиват на тренировка направо от работа. Подходящ е за хора, които предпочитат малка фиксирана доза без добавена захар. Производителят посочва, че продуктът не е за бременни и кърмещи жени. Пазете далеч от деца. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.