BAD ASS PRE Extreme Pre-Workout - Предтренировъчна формула

BAD ASS PRE Extreme Pre-Workout е предтренировъчна формула на прах в опаковка от 425 грама, която стига за 55 дози. Една доза (1 мерителна лъжичка) съдържа 200 mg кофеин, 2000 mg бета-аланин, 1000 mg аргинин алфа-кетоглутарат и 550 mg L-карнитин, както и таурин, холин и добавени витамини и минерали.

Какво представлява кофеинът

Кофеинът е естествено вещество от групата на метилксантините, което се съдържа в кафето, чая, какаото, гуараната и мате. Една доза съдържа 200 mg кофеин, колкото има приблизително в две чаши шварц кафе. Хората се различават значително по това колко бързо разграждат кофеина и колко са чувствителни към него.

Как действа кофеинът

След прием кофеинът се усвоява бързо и почти напълно, като най-високата концентрация в кръвта обикновено се достига между 30 и 60 минути. В нервната система той блокира рецепторите за аденозин - сигнално вещество в нервната система. Кофеинът се разгражда в черния дроб, а времето на полуразпад при възрастни е средно около 3 до 5 часа и е по-дълго при бременност и при някои лекарства. Затова доза, приета вечер, все още може да е в организма по време на съня.

Останалите съставки

Бета-аланинът (2000 mg) е аминокиселина, от която заедно с хистидина в мускулите се образува карнозин. Той често предизвиква безвредно изтръпване или мравучкане по кожата, което отминава от само себе си. Аргинин алфа-кетоглутаратът (1000 mg) е съединение на аминокиселината аргинин с алфа-кетоглутаровата киселина. L-карнитинът (550 mg) е вещество, което организмът си произвежда и набавя главно с месото. Тауринът и холинът са включени без посочено количество, а витамините и минералите не са изброени поотделно. В ЕС няма разрешени здравни твърдения за бета-аланина, аргинина, карнитина и таурина.

Ключови характеристики

• Кофеин: 200 mg на доза
• Бета-аланин: 2000 mg на доза
• Аргинин алфа-кетоглутарат: 1000 mg на доза
• L-карнитин: 550 mg на доза
• Опаковка: 425 грама, 55 дози
• Вкусове: Fruit Massage, Lychee Fruit, Грозде, Манго с лимон, Портокал и манго

Как се приема

Разтворете 1 мерителна лъжичка във вода и я изпийте 20 до 30 минути преди тренировка, за предпочитане на празен стомах. Не превишавайте препоръчителната доза.

Безопасност

Според Европейския орган за безопасност на храните (EFSA) еднократен прием до 200 mg кофеин и общ прием до 400 mg дневно не пораждат опасения за здрави възрастни. Една доза от продукта вече е 200 mg, затова при една доза на ден приемът на кофеин от продукта остава в тези граници; следете кафето, енергийните напитки и другите източници на кофеин през деня. Продуктът не е подходящ за деца, бременни и кърмещи жени, както и за хора с чувствителност към кофеин. При здравословни проблеми или прием на лекарства се консултирайте с лекар.

За кого е подходящ

За здрави възрастни трениращи, които понасят добре кофеина и търсят формула с ясно посочени количества на основните съставки. Не е подходящ за хора, които избягват кофеина или вече приемат много кафе. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.