BAD ASS Isobolic Whey Protein Isolate with DAA & Creatine - Суроватъчен изолат с креатин

BAD ASS Isobolic Whey Protein Isolate with DAA & Creatine е суроватъчен протеин изолат на прах с добавени креатин монохидрат, таурин и D-аспарагинова киселина. Производителят посочва 25,5 г протеин, 3000 мг креатин монохидрат, 1000 мг таурин и 500 мг D-аспарагинова киселина, както и над 6 г BCAA на доза; за първите четири цифри не уточнява към какво количество прах се отнасят. Препоръчителната доза е около 30 г. Опаковката е 2000 г, около 66 дози, в пет вкуса.

Какво представлява суроватъчният изолат

Суроватъчният протеин изолат (WPI, Whey Protein Isolate) е пречистена форма на белтъка от суроватката - течността, която остава при производството на сирене. При допълнителната филтрация се отстраняват по-голямата част от мазнините и млечната захар, така че протеинът става основна част от праха. Суроватъчният белтък съдържа всички незаменими аминокиселини и естествено много аминокиселини с разклонена верига (BCAA) - левцин, изолевцин и валин.

Как действат протеинът и креатинът

Белтъците се разграждат при храносмилането до аминокиселини, които мускулите използват за възстановяване и изграждане на собствените си белтъци след тренировка. Левцинът подава и сигнал за стартиране на този синтез. Креатинът действа по друг път: в мускулите той се свързва с фосфат и се съхранява като фосфокреатин. При кратки и интензивни усилия, като вдигане на тежести или спринт, фосфокреатинът бързо възстановява АТФ - молекулата, която дава непосредствената енергия за мускулното съкращение.

Състав и добавени съставки

Производителят не уточнява изрично дали 25,5 г протеин, креатинът, тауринът и D-аспарагиновата киселина са в една доза от 30 г, затова проверете таблицата върху етикета, преди да планирате дневния си прием. Тауринът е аминокиселина, която участва в образуването на жлъчните соли и в регулирането на водния и електролитния баланс в клетките. D-аспарагиновата киселина е D-формата на аминокиселината аспарагинова киселина и в ЕС няма разрешени здравни претенции за нея.

Ключови характеристики

• Активна съставка: суроватъчен протеин изолат (WPI)
• Добавени съставки: креатин монохидрат 3000 мг, таурин 1000 мг, D-аспарагинова киселина 500 мг
• BCAA: над 6 г в доза
• Доза: около 1 лъжица (30 г)
• Опаковка: 2000 г, около 66 дози
• Вкусове: Snickers, Бял шоколад с кокос, Ванилия, Шоколад, Ягода

Как се приема

Смесете около 1 лъжица прах (30 г) с 200-250 мл вода или обезмаслено мляко. Приемайте преди тренировка или веднага след нея. Ако приемате и отделен креатин, сметнете общото количество, за да не го дублирате. Съхранявайте при стайна температура на сухо място, далеч от пряка слънчева светлина и недостъпно за малки деца.

За кого е подходящ

Подходящ е за трениращи възрастни, които искат протеин, креатин и таурин в един продукт. Съдържа млечен белтък и не е подходящ за вегани и за хора с алергия към мляко. При бременност, кърмене, бъбречно или друго хронично заболяване и при прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба. Не замества балансираното хранене.