Trec Nutrition Ashwagandha KSM-66 200 mg - Ашваганда KSM-66 200 mg

Trec Nutrition Ashwagandha KSM-66 200 mg е хранителна добавка със стандартизиран екстракт от корен на ашваганда KSM-66 (Withania somnifera), по 200 mg екстракт в капсула. Формулата е еднокомпонентна - без смеси и без скрити пропорции, което прави дозирането предвидимо.

Какво представлява ашвагандата KSM-66

Ашвагандата е нисък храст от семейство Картофови, разпространен в сухите райони на Индия, Пакистан и части от Северна Африка. В аюрведа коренът се използва от векове, а в Европа растението е познато като индийски женшен, макар ботанически да няма връзка с истинския женшен. KSM-66 е патентован екстракт, добиван единствено от корена по технология на водна основа, без алкохол и без химични разтворители. Той се стандартизира по съдържание на витанолиди (withanolides) - групата стероидни лактони, смятана за носител на активността на растението.

Как действа ашвагандата

Витанолидите се усвояват в тънките черва и достигат до централната нервна система, където взаимодействат с оста хипоталамус - хипофиза - надбъбречни жлези. Тази ос управлява отделянето на кортизол, чиито нива се покачват при продължително натоварване. Наблюдаваното действие се описва като модулиращо, а не блокиращо: стимулът се възприема нормално, но връщането към изходно състояние протича по-плавно. Витанолидите проявяват и афинитет към GABA-ергичните рецептори в мозъка, които забавят нервната възбуда. Част от тези пътища все още се изследват и механизмът не е напълно изяснен. Важно уточнение: EFSA не е одобрила здравни твърдения за ашваганда, затова описаното тук е физиология, а не обещан резултат.

Защо стандартизацията има значение

При растителните екстракти количеството суровина само по себе си не казва нищо - две добавки с еднакъв грамаж могат да се различават многократно по активни съединения. Екстракт от корен с деклариран процент витанолиди дава съпоставима доза от партида в партида. KSM-66 се произвежда именно по този принцип, само от корен, без листна маса.

Ключови характеристики

• Активна съставка: екстракт от корен на ашваганда KSM-66 (Withania somnifera)
• Съдържание: 200 mg екстракт на капсула
• Форма: капсули
• Дневна доза: до 2 капсули
• Марка: Trec Nutrition

Как се приема

Препоръчителният прием е 1 капсула до 2 пъти дневно с чаша вода. Много хора разпределят дозите - една сутрин и една в късния следобед или вечер. Приемът с храна е по-щадящ за стомаха. Не превишавайте посочената дневна доза и следвайте указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

Продуктът е насочен към хора с натоварено ежедневие, към трениращи в периоди с по-висок обем натоварване и към всеки, който предпочита еднокомпонентен адаптоген с прозрачна стандартизация. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. Не се препоръчва при бременност и кърмене, както и за деца. При заболяване на щитовидната жлеза, автоимунно състояние или прием на успокоителни, антидепресанти, имуносупресори или лекарства за щитовидната жлеза консултирайте се с лекар преди употреба.