VemoHerb Armageddon Pre-Workout - Предтренировъчна формула

VemoHerb Armageddon Pre-Workout е предтренировъчна формула на прах в сашета от 7.5 грама, с вкус боровинка, в кутия от 24 сашета. Съчетава цитрулин малат, BCAA, креатин, L-аргинин, кофеин, витамин C, екстракт от български бабини зъби (Tribulus terrestris) и екстракт от черен пипер.

Какво представлява цитрулин малатът

Най-голям дял във формулата има цитрулин малатът - 4000 mg на доза по данни на производителя. Цитрулинът е аминокиселина, която не участва в изграждането на белтъците. Тялото го образува в червата, а от храните най-богата на него е динята. Малатът е солта на ябълчената киселина, междинно съединение в цикъла на Кребс, чрез който клетките добиват енергия.

Как действат цитрулинът и кофеинът

В бъбреците цитрулинът се превръща в аргинин. От аргинина ензимите NO-синтази образуват азотен оксид (NO) - сигнална молекула, която отпуска гладката мускулатура в кръвоносните съдове и ги разширява. Приетият директно аргинин се разгражда в голяма степен в червата и черния дроб, затова цитрулинът повишава нивото на аргинин в кръвта по-надеждно от самия аргинин. Кофеинът действа по друг път: заема рецепторите за аденозин в мозъка, вещество, което се натрупва през деня и засилва усещането за умора. Цитрулинът, аргининът и кофеинът нямат разрешени в ЕС здравни твърдения за тренировъчни резултати.

Състав и роля на съставките

BCAA (левцин, изолевцин и валин в съотношение 2:1:1) са незаменими аминокиселини. Креатинът участва във възстановяването на АТФ при кратки усилия. Витамин C допринася за нормалната функция на имунната система и за защитата на клетките от оксидативен стрес. Екстрактът от бабини зъби е стандартизиран на 60% фуростанолови сапонини (протодиосцин), а пиперинът е лютивото вещество на черния пипер. Количествата са дадени от производителя за доза, без да е уточнено дали тя е 1 или 2 сашета; сборът им надхвърля 7.5 g, затова проверете етикета.

Ключови характеристики

• Форма: прах в сашета по 7.5 g, вкус боровинка
• Опаковка: 24 сашета
• Основни съставки на доза: 4000 mg цитрулин малат, 2000 mg BCAA, 2000 mg креатин, 300 mg L-аргинин
• Кофеин: 200 mg на доза
• Витамин C: 300 mg на доза
• Екстракти: 500 mg Tribulus terrestris, 10 mg Piper nigrum (пиперин)

Как се приема

Разтворете 1 до 2 сашета (7.5-15 g) в 250 ml вода. Изпийте 20-30 минути преди тренировка. Започнете с половин доза, за да оцените поносимостта си, и не превишавайте дневния прием. Не приемайте по-късно от 5 часа преди лягане и не комбинирайте с други продукти, които съдържат кофеин.

За кого е подходящ

За възрастни трениращи, които търсят готова комбинация от цитрулин, аминокиселини, креатин и кофеин в отмерени сашета. Не е предназначен за лица под 18 години, за бременни и кърмещи жени, както и за хора, чувствителни към кофеин. EFSA приема за безопасни при здрави възрастни еднократен прием до 200 mg и общ дневен прием до 400 mg кофеин от всички източници; включете в сметката и кафето. При здравословен проблем или прием на лекарства се консултирайте с лекар преди употреба.