PEAK Arginine AKG AAKG - Аргинин алфа-кетоглутарат

PEAK Arginine AKG AAKG е хранителна добавка в капсули с аргинин под формата на аргинин алфа-кетоглутарат (AAKG). Опаковката съдържа 150 капсули. Продуктът е предназначен основно за прием преди тренировка.

Какво представлява аргинин алфа-кетоглутаратът

L-аргининът е аминокиселина, която организмът може да образува сам, но в някои периоди нуждата от нея се увеличава, затова се нарича условно есенциална. С храната я получаваме от месо, риба, млечни продукти, ядки и бобови храни. AAKG е съединение на аргинина с алфа-кетоглутарат - молекула, която е междинен продукт в цикъла на Кребс (цикъла на лимонената киселина), чрез който клетките добиват енергия. Алфа-кетоглутаратът участва и в обмяната на аминокиселините, като приема и отдава аминогрупи. Тази форма е широко разпространена в спортните добавки за прием преди тренировка. За количеството AAKG в капсула проверете етикета на опаковката.

Как действа аргининът

Аргининът е изходното вещество, от което ензимът NO-синтаза в стените на кръвоносните съдове образува азотен оксид (NO). Азотният оксид отпуска гладката мускулатура на съдовете и така ги разширява, което влияе на кръвотока. На това се основава идеята за по-силно „напомпване“ (pump) на мускулите по време на тренировка. При прием през устата обаче голяма част от аргинина се разгражда още в червата и черния дроб, преди да достигне общото кръвообращение, а резултатите от проучванията за ефект върху спортните постижения са противоречиви. В ЕС няма одобрени здравни твърдения за аргинина и не обещаваме конкретен ефект върху силата, издръжливостта или мускулния обем.

Безопасност

Тъй като аргининът участва в регулирането на тонуса на кръвоносните съдове, при прием на лекарства за кръвно налягане, нитрати или лекарства за еректилна дисфункция се консултирайте с лекар преди употреба. Същото важи при сърдечно-съдово, бъбречно или друго хронично заболяване, както и при бременност и кърмене.

Ключови характеристики

• Активна съставка: аргинин алфа-кетоглутарат (AAKG)
• Форма: капсули
• Опаковка: 150 капсули
• Време на прием: 30-45 минути преди тренировка
• Марка: PEAK

Как се приема

Производителят препоръчва прием преди тренировка, обикновено 30-45 минути преди началото ѝ. За броя капсули на доза следвайте указанията върху опаковката и не превишавайте препоръчаната дневна доза.

За кого е подходящ

За трениращи, които търсят аргинин във форма AAKG за прием преди тренировка, включително при интензивни и анаеробни натоварвания. Капсулите са удобни, ако не искате да смесвате прах. Ако приемате и други продукти с аргинин, например предтренировъчни формули, съобразете общия прием. Добавката не замества балансираното хранене и достатъчния прием на белтък.