SWANSON Apple Polyphenols 125 mg - Ябълкови полифеноли 125 mg

SWANSON Apple Polyphenols 125 mg е хранителна добавка с ябълкови полифеноли в капсули. Всяка капсула съдържа 125 mg ябълкови полифеноли, а опаковката е 60 капсули. Препоръчаният прием е 1 капсула дневно, така че опаковката стига за около 60 дни.

Какво представляват ябълковите полифеноли

Полифенолите са голяма група растителни съединения, към които спадат флавоноидите и фенолните киселини. В ябълките основните са процианидините (вериги от свързани молекули катехин и епикатехин), самите катехин и епикатехин, хлорогеновата киселина, флоридзинът и гликозидите на кверцетина. Флоридзинът е характерен почти само за ябълката и сродните ѝ растения. Голяма част от тези вещества е съсредоточена в кората, а общото количество зависи от сорта и зрелостта на плода. Описанието на продукта не уточнява от какви ябълки е получен екстрактът, нито какъв е делът на отделните полифеноли в него.

Как действат ябълковите полифеноли

След поглъщане само малка част от полифенолите се усвоява в тънкото черво в непроменен вид. По-големите молекули, като процианидините, достигат до дебелото черво, където чревните бактерии ги разграждат до по-малки фенолни киселини. Част от тези продукти се усвояват и се откриват в кръвта и урината. Усвоените съединения се свързват в червата и черния дроб с глюкуронова киселина или сулфат, което променя свойствата им. Какво точно е значението им за организма в количества като тези в добавките, не е напълно изяснено. В ЕС няма разрешени здравни твърдения за ябълковите полифеноли, а данните от проучвания при хора са ограничени.

Какво да имате предвид

Описанието посочва само общото количество полифеноли в капсула. Не е посочено от какъв материал е капсулата и какви други съставки съдържа, затова ги проверете на етикета, ако избягвате желатин или определени добавки. Ако сравнявате с други продукти, гледайте количеството полифеноли на капсула, а не теглото на целия екстракт, защото то включва и други вещества. Капсулата с полифеноли не замества плодовете и зеленчуците, които доставят и фибри, витамини и минерали.

Ключови характеристики

• Активна съставка: ябълкови полифеноли
• Съдържание: 125 mg на капсула
• Форма: капсули
• Опаковка: 60 капсули
• Дневна доза: 1 капсула
• Марка: SWANSON

Как се приема

Приемайте 1 капсула дневно. Описанието не уточнява дали с храна или без, затова следвайте указанията върху опаковката.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да добавят към менюто си ябълкови полифеноли в една капсула дневно и предпочитат точно отмерено количество. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар.