Universal Animal Nitro EAA - Есенциални аминокиселини EAA

Universal Animal Nitro EAA е добавка с незаменими аминокиселини (EAA) в индивидуални пакети от марката Universal Animal. Всеки пакет съдържа 6000 mg от аминокиселинния комплекс, който производителят нарича Human Muscle Protein Complex (HMPC). Опаковката съдържа 44 пакета, като 1 пакет е 1 доза.

Какво представляват незаменимите аминокиселини

Незаменимите аминокиселини (essential amino acids, EAA) са деветте аминокиселини, които човешкото тяло не може да синтезира: хистидин, изолевцин, левцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. Те се набавят само с храната, главно от месо, риба, яйца, млечни продукти и соя, а при растително хранене - от комбинация на бобови и зърнени храни. Останалите аминокиселини организмът може да образува сам. HMPC е търговското име на съотношението на аминокиселините, което производителят е избрал за този продукт. Количествата на отделните аминокиселини в пакета проверете на етикета.

Как действат незаменимите аминокиселини

Белтъците в тялото непрекъснато се разграждат и изграждат отново. За да се сглоби нов белтък, клетката трябва да разполага едновременно с всички аминокиселини, които влизат в него. Ако една незаменима аминокиселина не достига, тя става ограничаващ фактор: изграждането на белтъци се ограничава, защото тялото не може да я произведе само. Затова хранителната стойност на белтъка в храните се оценява основно по съдържанието и съотношението на незаменимите аминокиселини. Аминокиселините, които не се вграждат в белтъци, не се складират. Черният дроб отделя азота им и го превръща в урея, която се изхвърля с урината, а останалата част от молекулата се използва за енергия.

Какво да очаквате

В ЕС няма одобрени здравни твърдения за незаменими аминокиселини като добавка, затова тук не обещаваме ефект върху мускулната маса. Пакетите са практичен начин да приемете точно отмерено количество аминокиселини около тренировката. Дали допълнителните EAA дават полза, ако храната ви вече съдържа достатъчно белтък от различни източници, е въпрос, по който проучванията не са единодушни.

Ключови характеристики

• Активна съставка: незаменими аминокиселини (HMPC)
• Съдържание: 6000 mg на пакет
• Форма: индивидуални пакети, 1 пакет = 1 доза
• Опаковка: 44 пакета
• Марка: Universal Animal

Как се приема

Производителят препоръчва 1 пакет заедно с около 30 минути тренировка с тежести. Според указанията най-добре е 1 пакет преди тренировка и 1 до 30 минути след края ѝ. Приема се на празен стомах с чаша натурален сок. Ако след тренировка пиете протеин, изчакайте поне 45 минути след Animal Nitro. При 2 пакета в тренировъчен ден опаковката стига за 22 тренировки.

За кого е подходящ

Подходящ е за хора, които тренират с тежести и предпочитат готови дози вместо прах за разбъркване и отмерване. Формата на съдържанието и другите съставки в пакета проверете на етикета, особено ако имате алергии. При бременност и кърмене, при прием на лекарства или при хронично заболяване се консултирайте с лекар преди употреба. Добавката не замества разнообразното хранене с достатъчно белтък.