Nature's Way Alive! Garden Goodness Men's Multi - Мултивитамини за мъже от зеленчуци

Nature's Way Alive! Garden Goodness Men's Multi е мултивитамин за мъже в таблетки, който съдържа 19 витамина и минерала, допълнени със смес от плодове и зеленчуци. Опаковката съдържа 60 таблетки. Количествата на отделните съставки и броя таблетки на ден проверете на етикета.

Какво представлява Garden Goodness Men's Multi

Формулата включва мастноразтворимите витамини A, D, E и K, водоразтворимия витамин C и витамините от група B, както и набор от минерали. Към тях е добавена смес от плодове и зеленчуци, сред които къдраво зеле, акай и малина. Къдравото зеле е листен зеленчук от семейство кръстоцветни, а акай е плод на палма, която расте в Южна Америка. Растителната смес допълва формулата, но не замества зеленчуците и плодовете в ежедневното меню.

Мастноразтворими и водоразтворими витамини

Мастноразтворимите витамини A, D, E и K се усвояват заедно с мазнините от храната и се натрупват в черния дроб и мастната тъкан, затова при тях излишъкът може да се натрупа. Витамин C и повечето витамини от група B не се складират в значими количества и излишъкът им се изхвърля с урината. Витамин K влияе на действието на някои антикоагуланти, като варфарин, затова е важен за хората, които ги приемат.

Как да четете етикета на мултивитамин

Срещу всяка съставка на етикета обикновено има количество и процент от референтния хранителен прием (РХП). Стойност от 100% означава, че дневната доза съдържа референтното количество за възрастен. Ако приемате и други добавки, съберете количествата: за витамин A, витамин D, цинк и селен EFSA определя горни граници за общия дневен прием, които не бива да се надвишават продължително. Проверете също дали формулата съдържа желязо, защото мъжете рядко имат нужда от допълнително желязо без установен недостиг.

Ключови характеристики

• Състав: 19 витамина и минерала
• Витамини: A, C, D, E, K и група B
• Добавено: смес от плодове и зеленчуци (къдраво зеле, акай, малина)
• Форма: таблетки
• Опаковка: 60 таблетки
• Марка: Nature's Way

Как се приема

Следвайте указанията върху опаковката. Приемайте таблетките с храна, която съдържа мазнини, за да се усвоят по-добре витамините A, D, E и K, и с достатъчно вода. Не превишавайте посочената дневна доза.

За кого е подходящ

Подходящ е за възрастни мъже, които искат да допълнят храненето си с широк набор от витамини и минерали в един продукт. Ако приемате антикоагуланти като варфарин, консултирайте се с лекар преди употреба заради витамин K. Консултирайте се с лекар и при прием на други лекарства или при хронично заболяване. Съхранявайте на място, недостъпно за деца. Добавката не замества разнообразното и балансирано хранене.