AllNutrition ALA Alpha Lipoic Acid 600 mg - Алфа-липоева киселина 600 mg

AllNutrition ALA Alpha Lipoic Acid 600 mg съдържа 600 mg алфа-липоева киселина в една капсула. Опаковката е 90 капсули, а препоръчаният прием е 1 капсула дневно. Формата на киселината (R-, S- или смес от двете) и помощните вещества в капсулата проверете на етикета.

Какво представлява алфа-липоевата киселина

Алфа-липоевата киселина (alpha-lipoic acid, ALA) е съдържащо сяра съединение, което организмът синтезира сам в митохондриите в малки количества. В храната се среща свързана с белтъци, най-вече в карантии като черен дроб, сърце и бъбреци, както и в спанак и броколи. Количествата в храната обаче са много по-малки от тези в добавките. Молекулата съществува в две огледални форми: R-формата е тази, която се образува в природата, а в добавките често се използва смес от R- и S-формата. Не я бъркайте с алфа-линоленовата киселина, омега-3 мастна киселина със същото съкращение ALA.

Как действа алфа-липоевата киселина

В митохондриите липоевата киселина е кофактор на два ключови ензимни комплекса: пируват дехидрогеназа и алфа-кетоглутарат дехидрогеназа. Те участват в превръщането на продуктите от разграждането на въглехидратите, мазнините и белтъците в енергия (АТФ). В тази роля молекулата е здраво свързана с ензимите. В лабораторни условия свободната липоева киселина и нейната редуцирана форма, дихидролипоевата киселина, неутрализират някои свободни радикали и възстановяват други антиоксиданти като витамин C и глутатион. Свободната форма се усвоява и изхвърля от организма бързо, затова значението на тези ефекти при хора не е напълно изяснено.

Какво да очаквате

В ЕС няма одобрени здравни твърдения за алфа-липоева киселина, затова не очаквайте конкретен ефект от приема. 600 mg в една капсула е висока доза в сравнение с количествата, които се получават с храната. Ако имате предпочитания към вида на капсулата (растителна или желатинова), проверете етикета.

Ключови характеристики

• Активна съставка: алфа-липоева киселина
• Съдържание: 600 mg в 1 капсула
• Форма: капсули
• Дневна доза: 1 капсула
• Опаковка: 90 капсули
• Марка: AllNutrition

Как се приема

Приемайте по 1 капсула дневно с достатъчно количество вода, най-добре по време на хранене. Не превишавайте препоръчаната дневна доза.

За кого е подходящ

За възрастни, които искат да приемат алфа-липоева киселина по една капсула дневно. При бременност, кърмене, прием на лекарства или здравословни проблеми се консултирайте с лекар преди употреба. Хранителната добавка не замества разнообразното и балансирано хранене.