NOW Foods Acetyl L-Carnitine - Ацетил Л-Карнитин

NOW Foods Acetyl L-Carnitine е хранителна добавка с ацетил L-карнитин под формата на капсули. Предлага се в разфасовки от 50, 100 и 200 капсули. Ацетил L-карнитинът е производна форма на L-карнитина и е сред добре изследваните съединения в областта на спортното хранене.

Какво представлява ацетил L-карнитинът

Ацетил L-карнитинът (Acetyl L-Carnitine) е ацетилирана форма на аминокиселинното съединение L-карнитин. В организма L-карнитинът участва в транспорта на мастни киселини към митохондриите - структурите, в които клетките произвеждат енергия. L-карнитинът се среща естествено предимно в месо, а нивата му в тялото се променят с възрастта.

Как действа

L-карнитинът има роля в метаболизма на мастните киселини, като участва в пренасянето им към митохондриите, където те могат да бъдат използвани като източник на енергия. Ацетилираната форма е удобна за прием като капсула в дневния режим и е популярен избор сред активните хора.

Ключови характеристики

• Съставка: ацетил L-карнитин (ALCAR).
• Форма: капсули.
• Разфасовки: 50, 100 и 200 капсули.
• Марка: NOW Foods.

Хранителни източници на карнитин

Карнитинът се набавя от храната предимно чрез червено месо и в по-малки количества чрез млечни продукти, като организмът го произвежда и сам. Хората с ограничен прием на месо получават по-малко карнитин от храната, което е една от причините формите на карнитина да са популярни като добавка сред активните хора.

Как се приема

Според указанията на продукта приемайте по една доза 30-60 минути преди тренировка, вечер преди лягане или сутрин на гладно. Не превишавайте препоръчаната дневна доза. Продуктът е хранителна добавка и не замества разнообразното и балансирано хранене.

За кого е подходящ

Подходящ е за активни хора, които искат да включат ацетил L-карнитин в дневния си режим, включително такива с ограничен прием на месо. При прием на лекарства или наличие на здравословно състояние се консултирайте с лекар преди употреба.