Applied Nutrition ABE Energy + Performance All Black Everything Ready-To-Drink - Готова енергийна напитка

Applied Nutrition ABE Energy + Performance Ready-To-Drink е газирана енергийна напитка в кен с нула захар, която съдържа 200 mg кофеин, 2 г цитрулин, 2 г бета-аланин, 200 mg таурин и витамини B3 и B12. Продуктът е халал сертифициран.

Какво представлява кофеинът

Кофеинът (Caffeine) е пуринов алкалоид от групата на метилксантините, който растенията произвеждат като естествено защитно вещество. Среща се в кафеените зърна, чаените листа, какаото, гуараната и плодовете на кола. Структурно прилича на аденозина - съединението, което мозъкът натрупва през будните часове - и именно това сходство обяснява действието му. В енергийните напитки кофеинът се дозира точно, за разлика от кафето, където съдържанието варира според сорта и приготвянето.

Как действа кофеинът

През деня аденозинът се натрупва в мозъка и при свързване със своите рецептори забавя невронната активност - това е един от механизмите, по които се усеща умора. Кофеинът заема същите рецептори, без да ги активира, и така блокира сигнала на аденозина. Резултатът е повишена активност на редица невротрансмитерни системи. Кофеинът увеличава и освобождаването на калций от саркоплазмения ретикулум в мускулната клетка, което влияе върху съкращението. Изхвърля се от организма чрез чернодробни ензими, а полуживотът му е няколко часа - затова приемът късно следобед може да се отрази на съня.

Състав

Цитрулинът е аминокиселина, която в бъбреците се превръща в аргинин - субстрат за образуване на азотен оксид. Бета-аланинът е предшественик на мускулния карнозин, който буферира натрупването на водородни йони. Тауринът е осморегулатор и участва в обмена на калция в мускулната клетка. Ниацинът (витамин B3) и витамин B12 допринасят за нормалния енергиен метаболизъм и за намаляване на умората и отпадналостта - това са одобрени от EFSA твърдения. За кофеина, цитрулина, бета-аланина и таурина няма разрешени в ЕС здравни твърдения.

Ключови характеристики

• Кофеин: 200 mg
• Цитрулин: 2 г
• Бета-аланин: 2 г
• Таурин: 200 mg
• Витамини: B3 и B12
• Други: нула захар, газирана, халал сертифицирана

Как се приема

Изпийте един кен преди или по време на физическа активност, охладен. Не превишавайте един кен дневно и следвайте указанията върху опаковката. Високо съдържание на кофеин - не се препоръчва за деца, бременни и кърмещи жени.

За кого е подходящ

Подходяща е за трениращи, които търсят готова предтренировъчна напитка без захар, и за хора с активен ден. При сърдечно-съдови заболявания, високо кръвно налягане, тревожност или прием на лекарства консултирайте се с лекар преди употреба. Напитката не замества балансираното хранене.