Applied Nutrition ABE All Black Everything Ultimate Pre-Workout - Предтренировъчна формула

Applied Nutrition ABE All Black Everything Ultimate Pre-Workout е предтренировъчна формула на прах, при която една доза от 10,5 g (една лъжичка) съдържа 200 mg кофеин. Опаковката е 315 g нето, което се равнява на 30 дози. Блендът обединява активни съставки, насочени към физическите показатели и концентрацията по време на тренировка.

Какво представлява кофеинът

Кофеинът (caffeine) е естествен алкалоид от групата на метилксантините. Среща се в зърната на кафето, в листата на чаения храст, в плодовете на гуараната и в какаовите зърна, а растенията го произвеждат като защитно вещество срещу насекоми. В хранителните добавки се използва пречистен, за да може дозата да бъде точно измерена - в случая 200 mg на порция, което съответства приблизително на две по-силни чаши кафе.

Как действа кофеинът

След прием кофеинът се усвоява в рамките на около половин час и преминава кръвно-мозъчната бариера. Там се свързва с аденозиновите рецептори, без да ги активира, и така блокира аденозина - веществото, което се натрупва по време на будност и сигнализира за умора. Отпадането на този спирачен сигнал повишава активността на централната нервна система и субективното усещане за бодрост. Кофеинът повлиява и освобождаването на калций в мускулните влакна, което е част от обяснението за ефекта му върху възприеманото усилие при натоварване.

Ключови характеристики

• Активна съставка: кофеин, 200 mg на доза
• Доза: 10,5 g (1 лъжичка)
• Форма: прах за разтваряне
• Опаковка: 315 g нето, 30 дози
• Насоченост: предтренировъчна формула

Как се приема

Разтворете 1 доза от 10,5 g (една лъжичка) в 250 ml студена вода и изпийте 15 минути преди тренировка. Не превишавайте препоръчаното количество за деня.

За кого е подходящ

Формулата е за трениращи с опит, които понасят добре кофеина. Продуктът не бива да се приема по време на бременност и кърмене, както и от хора със сърдечни състояния или високо кръвно налягане. Не използвайте при алергия към някоя от съставките. Не замества балансираното хранене.