ARMAGEDDON Шлем за врат - Шлем за натоварване на врата

ARMAGEDDON Шлем за врат е аксесоар за целенасочено натоварване на мускулите на врата. Към веригата му се закача свободна тежест - дъмбел или диск. Шлемът е с един универсален размер и пасва на различни трениращи, у дома или във фитнес зала.

Какво представлява шлемът за врат

Шлемът (neck harness) се поставя на главата, а от него виси стоманена верига, на която се закача тежестта. На всички места, където шлемът опира в главата, има допълнителна подложка. Тя разпределя натиска и прави тренировката по-удобна, включително когато добавите повече килограми. Според производителя веригата е с висока здравина.

Как се натоварва вратът

Мускулите на врата държат и движат главата във всички посоки. При обикновените упражнения за гръб и рамене те работят основно като стабилизатори. Шлемът позволява да ги натоварите директно: с тежестта, окачена на веригата, главата се движи бавно и контролирано, например надолу и нагоре в наведена напред позиция. Чрез различни видове движения се натоварват отделните части на врата. Вратът е чувствителна област, затова тук важи правилото „малко тежест, бавно темпо, без резки движения“.

Ключови характеристики

• Предназначение: натоварване на мускулите на врата
• Верига: стоманена, с висока здравина
• Тежест: дъмбел или диск по избор
• Размер: един, универсален
• Удобство: подложка на допирните точки с главата
• Марка: Armageddon Sports

Как се използва

Прикрепете желаната тежест към веригата и изпълнявайте бавни, контролирани движения в пълен, но удобен обхват. Започнете с ниско натоварване и увеличавайте тежестта постепенно. Преди всяка употреба проверявайте закопчаването на веригата и закрепването на тежестта. Съхранявайте шлема на сухо място.

За кого е подходящ

За трениращи, които искат да включат врата в програмата си, както и за спортисти от контактни спортове и борба, които държат на силен врат. При болки във врата, дискова херния или други проблеми с шийния отдел на гръбначния стълб се консултирайте с лекар преди да започнете.