Тренировъчен Ластик от Текстил за Тренировка на Крака - Син - 10 кг до 15 кг

ARMAGEDDON Тренировъчен ластик от текстил за крака - син е текстилен ластик със съпротивление от 10 до 15 кг, създаден за упражнения за крака и седалище в домашни условия или в залата.

Какво представлява текстилният ластик

За разлика от класическите гумени ленти, този ластик е изработен от плътен текстил. Текстилната конструкция има две практични предимства: не се навива и не се прищипва по кожата по време на клек, и не се хлъзга по бедрата при активни движения. Носи се около бедрата, над или под коляното според упражнението, и превръща и най-простите движения в реална тренировка. Компактен е и се събира във всеки сак, което го прави удобен за тренировка навсякъде - вкъщи, навън или при пътуване.

Как действа тренировката с ластик за крака

Поставен около бедрата, ластикът дърпа коленете едно към друго и мускулите на седалището и външната част на бедрото трябва постоянно да се съпротивляват, за да задържат правилната позиция. Така при клекове, странични крачки, мостове и повдигания на таза целевите мускули са под непрекъснато напрежение по цялата амплитуда. Съпротивлението от 10 до 15 кг позволява достатъчно натоварване за активиране и оформяне, като едновременно с това ви учи да държите коленете стабилно навън - навик, полезен и при тренировки с тежести.

Ключови характеристики

• Материал: плътен текстил
• Съпротивление: 10-15 кг
• Цвят: син
• Зона: крака и седалище
• Употреба: вкъщи, в залата и на път

Как се използва

Поставете ластика около бедрата и изпълнявайте клекове, странично ходене, глутеус мостове и ритници назад. Достатъчни са и кратки тренировки от около 30 минути на ден, за да усетите работата на мускулите. Перете ръчно и сушете на въздух.

За кого е подходящ

Подходящ за хора, които тренират у дома без уреди, за загрявка и активация преди тежки клекове, както и за всеки, който иска да наблегне на седалищната мускулатура.